D.X.L on the road

フィンランドでは１１月の暗黒の月を超えると、雪で少しずつ明るくなり始める。　それからクリスマス・新年へと人々の気持ちが上がっていくようだ。　クリスマスの今日はそんなフィンランドの年末行事について少し書いていきたい。

フィンランドのブラックフライデー

ママたちがこぞってブラックフライデーセールに

なぜだかフィンランドに上陸していたブラックフライデー。　サンクスギビングデーの後で十一月の最終金曜日。　フィンランドではブラックウイークエンドとか言って、週末の間セールをしていたようだ。　アメリカの次週の月曜日にやるサイバーマンデーはまだ輸入されてないのかな。
ブラックフライデーは秋のセールと比べると少し小さめ。　格別に良いようなセール品は見なかった。　秋のセールと違って各所で同じ時期に一気にセールをする。　なので１箇所がこむことはない。　人混みを避けるにはこっちの方が良いかもしれない。

フィンランドの独立記念日

今年は１００周年記念ということで気合が入っていた？　フィンランドからロシアからの独立を宣言したのが１９１７年の１２月６日だった。
フィンランドの独立記念日は、みんなでテレビの１チャンネルを見る日なのだ。　７時前くらいから大統領夫妻がたくさんのお客を招待し、ひたすらに握手をし続ける数時間の催し。　呼ばれるお客様は年によってテーマがあるそうで、毎年系統の違う人たちが招待される。　フィンランド人の友達が言うには有名人が多かったようだけど、フィンランド在住一年にも満たない私には知らない人ばかり。
最後の方は小さなダンスパーティーがある。　フィニッシュタンゴの音楽に合わせてひたすら踊る人々。　フィニッシュタンゴは不思議な感じだけど心地良いリズム。

この招待客たちがどんな服装をしていたかとかをしっかりとチェックしておく必要がある。　次の日のコーヒー時間に誰のドレスが良かったかを語るのがフィンランド流だそう。　なかなか派手なドレスを身にまとった方々が多く、目で楽しむことができた。

１０時くらいからヘルシンキ中心部で花火がある。　テレビでも放映がある。　でもそんなに大きくない。

フィンランドのクリスマスマーケット

ヘルシンキのクリスマスマーケット

フィンランドの友人の話ではフランスのマルシェドノエルとはちょっとイメージが違うそうだ。　どちらかというと結構実用的なマーケットだそう。　１２月２日から１２月２２日まで。　一番大きいのはヘルシンキの有名な元老院広場（Senate Square）のところで開催されている。　ヘルシンキ大聖堂の前。　マーケットスクエアのところじゃないので注意。　嫁がちょっと覗きにいったのだけど朝早くてほとんどお店は閉まっていた模様。

クリスマス

フィンランドでは２４日がクリスマスイブ、２５日がクリスマス、そして２６日がボクシングデーということで祝日。　ボクシングデーって聞き覚えがなかった。　どうやらイギリス発祥の祝日で、カナダなどイギリス系の国ではこの名前で親しまれているよう。

フィンランドのホットワインGlögi

フィンランドはヨーロッパでは珍しくイブも重要視しているそうな。　クリスマスは残り物を食べたり友達を尋ねたりして過ごすそう。　とてもフィンランドらしいのは伝統的にはサウナに入って身を清めてからクリスマスのお祝いをする。
フィンランドもホットワインがクリスマスシーズンの飲み物だそう。　Glögiと呼ばれるもの。　K-supermarketで購入したものはノンアルコールも４．７％のものも７ユーロくらいだった。　Alkoだともう少し濃いのが売ってるのかな？

公共交通機関はイブが休日スケジュールになり、クリスマスは１１時までお休み。　１１時以降は休日スケジュールで運行する模様。　クリスマスの朝はだいぶ静かになりそうだ。
スーパーマーケットは時間を短縮して営業するところが多いようだ。　イブはお昼くらいからお店が閉まり始める。　逆に一部のAlepaでは２４時間営業をするそう。

ちなみにクリスマスはやはり家族と過ごす人が多いよう。　数少ないフィンランド人の友達は地元の家で過ごすと言っていた。　外国から来てる友達はフィンランド国内を回ったり、暗いフィンランドから飛行機で脱出する人など色々だ。　同じ部屋の同僚は一番仕事に集中できる週だと働く気まんまんだったけれど。

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フィンランドのショッピングセール週間　〜Crazy days

D＆X

そういえばまだ書いていなかったフィンランド・エスポーのスーパーマーケット事情について。

スーパーマーケットでの買い物

野菜・果物の購入

Kmarketの野菜の重量計

Lidl以外のスーパーだと野菜や果物は自分で重さを測ってバーコードをプリントする必要がある。　だいたいそれぞれの野菜に番号がついているので、それを野菜コーナーの横に付いている重量計に乗せてその番号のボタンを押す。　すると自動でバーコードがプリントされてくるので野菜にはっつけてカウンターまで持っていけば良い。　Lidlの場合だと持っていけば会計カウンターで重さを測ってくれる。
野菜の種類は普通に一通りある。　キャベツ・白菜・人参・玉ねぎなど。　大根は大きめのスーパーだと売ってることもある。　ナスは例のごとく巨大なナス。　小さなナスはアジア系マーケットへ。　果物もだいたい一通り。　ベリーの種類は他のどの国よりも多い。

マッシュルームは普通の白とブラウンのマッシュルーム。　それからその大きいサイズのもの。　それから生椎茸は普通にいつでも売っている。　それからキノコは時期によって違う種類のものが何種類か売っている。　日本的なキノコ類はアジア系マーケットに行く必要あり。

肉・魚の購入

このボタンを押してお肉の待ち番号を取得する

肉や魚はパッケージされて売っているものもたくさんある。　同時に大きめのスーパーだとだいたい鮮肉・鮮魚コーナーがついている。　待ち番号を取得する機械があるので、ボタンを押して番号を取得する。　番号が電光掲示板に押されたら、鮮肉カウンターの従業員に欲しいものを伝えれば良い。　フィンランドの場合、ほとんど英語で大丈夫。
肉は普通に鳥・豚・牛それからターキー。　フランスみたいに色々はない。　魚系はフランスより多少バリエーションがあるけど、普通のスーパーだとそんなに多くもない。　パッケージされたサーモンに加えて白身の生で食べられる魚も買える。

飲み物の購入

牛乳やヨーグルト、クリームなどは種類があるのでちょっとわかりにくい。　スーパー以外でもそうだけど、表記はフィンランド語かスェーデン語だけなので。　慣れるまではグーグル翻訳が必要かも。
４．７％以下のビールはスーパーで購入できる。　フィンランドのビールは結構美味しい。　ただ朝とか深夜はしまっている。　またそれ以上の濃度のビールやワイン・スピリッツが買いたかったらAlkoへ。

空き缶・ペットボトルのリサイクル

リサイクルマシンの外観

飲み物の話を書いて思い出したけれど、フィンランドでは空き缶・空き瓶・ペットボトルは有料。　各スーパーにリサイクルコーナーがあるので、そこに持って行くと払い戻しをしてくれる。　払い戻しは各スーパーの金券で。　他のスーパーでは使えないけれど、その日に使う必要もない。
使い方は簡単。　特にスタートボタンなどはないので、持って来た空き缶などを一つ入れる。　するとバーコードを読み取って、空き缶などが吸い込まれていく。　画面に入れたものの種類とその個数が表示されているはず。　あとは一つずつどんどん入れていけば良い。　全部入れ終わるったら、払い戻しボタンがあるはずなのでそれを押す。　レシートのようなものが印刷されてくるので、それを会計の時に割引券として使うことができる。

リサイクルマシンのアップ

K-marketだとくじにもできる。　１度だけ試したけれど、７ユーロくらいだったのが１０ユーロになった。　詳しいシステムは謎。　ちなみにこの時カウンターのお兄さんが間違えて入力してしまったのか、１０ユーロ引きが１０ユーロプラスになっていた。　すぐにお兄さんが自分で気づいて処理してくれたので問題なかったけれど。

チェックアウト

チェックアウトカウンターは大きいところだと有人カウンターとセルフのカウンターがある。　アメリカの場合だとセルフにするとだいぶ時間を節約できるんだけど、フィンランドの場合だとあんまり人がいないから有人カウンターでもそんなに変わらない。　有人カウンターでは順番を待って自分の買ったものを黒いゴムレーンの上に並べていく。
ただセルフもとても簡単。　何か困ったら待機している従業員が助けてくれる。

フィンランドの地元マーケット

K series

一番規模の小さい地元密着K-market

その名の通り、Kが名前に付くスーパーマーケット。　規模の小さい方から、K-market, K-Supermarket, K-CityMarket。　セール品を除けば大きくなるほど安い。 K-marketがだいたい近所のスーパーという感じの趣。　supermarketになると日用品はだいたいなんでも手に入る。　citymarketになるとかなり大きくなる。　衣料品などなどなんでも売っている。

全てのタイプのマーケット共通のポイントカードがある。　カウンターの従業員に言うと申し込み用の用紙をくれる。　仮カードみたいのはすぐに発行してもらえる。　しかし正式なカードは書類を郵送した後に郵便で送られてくる。　カードがあるとちょっとした割引があったり、ポイントがついたりする。　後カウンターのチェックアウトでプレゼントをもらったことがあった。　たぶんこのカード関連だと思う。

S series

KamppiのAlepa

Sシリーズと勝手に言ってみたものの、Sから始まるのはS-marketだけ。　こちらは小さい方からAlepa, S-market, Prisma。　価格はK系列に比べてS-market系列の方が少し安いらしい。　けれどAlepa以外はなぜだか若干不便なところに立っていることが多いのであまり行かない。　車がある人には安くて良い感じかな。

Lidl

クリスマスデコレーションのLIDL

ドイツ系のスーパーマーケットだそう。　基本的に値段設定が安め。　時折特売品がとても安い。　ちょっと変わったものが売ってたりもするし、欲しいものが絶妙になかったりするスーパーでもある。

Stockmann market

私はストックマン・タピオラの地下をごく稀に訪れる。　ちょっと良いものが買いたい時に。　でも値段設定は少しお高め。

フィンランドのアジアンマーケット

ヘルシンキエリアはアジアンマーケットはたくさんある。　ここでは訪れたことのある３店舗について書きたい。

Tokyokan

Kamppiセンターのすぐ近く。　日本系統の調味料などが結構色々手に入る。　だけど値段も結構する。　普段は他のアジアマーケットで買い物して、必要なものだけをTokyokanで買っている。　冷凍食品や米はあるけど生の野菜は売っていない。
奥の１角では日本の小物なども売っている。　今のところ店員さんはフィンランド人しか見たことがない。　日本人もいるのかしら。

DFH Asian Market (东方行 )

地下鉄でHakaniemiの駅へ。　駅から出たら歩いてすぐ。　色々それなりにリーズナブルな値段で売っている。　中華系を料理することが多いこともあり、一番お世話になっている。　調味料から野菜、冷凍食品まで一通り揃う。　しめじ、えのきなどのキノコ類はこちらで。　そういえば豆腐もアジア系のマーケットじゃないと見かけないかな。
WeChatを持っていれば、メンバーではないけれど登録ができる。　お買い得情報や、新入荷情報などが送られてくる。　特に時折手に入りにくい野菜や海鮮を入荷している。　こちらは店員の半分くらいは中国人。

Asian Food Market Oy

Espooのアジアンマーケット。　こちらは場所が若干不便なのと、そこまで規模が大きくないので一度しか訪れていない。　その時は大根が新鮮だった。

関連記事

1. ヘルシンキ・エスポーエリアのレストラン・バーその１

2. ヘルシンキ・エスポーエリアのレストラン・バーその２

D＆X

 

アメリカには訪れるべき国立公園がたくさんある。　グランドサークルの国立公園群は私にとって忘れられない経験になった。　嫁に言わせるとイエローストーン国立公園が今のところベストらしいが。
さてアメリカ東部にいると忘れがたいような絶景の国立公園というのはなかなかない。　しかし壮大な森林を持つ国立公園の中で週末を過ごすというのも悪くないもの。　特に新緑の季節や紅葉の季節なら格別に美しい姿を見せてくれる。　すでに書いたグレートスモーキーマウンテン国立公園もそんな森林国立公園の一つだった。
今回の投稿ではバージニア州にある国立公園、シェナンドー国立公園について書いていきたい。

シェナンドー国立公園へのアクセス

国外から来る人はあまりいないかもしれないが、来るならばレンタルカーが必要だろう。　私たちは旅行でDCにいたので、帰り道にDCからの２時間くらいのドライブで到着。　縦にとても長い公園なので入り口がいくつかある。　私たちは北端の入り口（Front Royal）から入園。　そして途中のロッジで一泊し、一泊二日の旅程で南まで抜けることにした。
入り口にはゲートがあり入園料を払う必要がある。　当時の入園料を払って入園（今は２５＄のようだ）。　国立公園共通の年間パスが８０＄で変えるので、もし他に行く予定があるのだったら買った方がお得かも。　ちなみにグレートスモーキーマウンテンは入場無料。
シェナンドー国立公園は、天然の山火事が起こっている場合があるので事前にチェックしておく必要がある。

シェナンドー国立公園に入ってすぐのオーバールック

ゲートを抜けると見晴らしの良いドライビングコースをのんびりとドライブすることができる。　次々とオーバールックがある。　たまに急いでいる車もいるので、このオーバールックあたりで抜かせてあげると良い。　見えるのは森と草原などの景色。　そういえば再入場に必要な入場チケットを風に飛ばされたのはこのオーバールックだった。　なんとか回収できたけど。　動物も時折出て来るので目を光らせておく必要あり。

国立公園から一旦出てルーレイ洞窟へ

私たちは一泊二日の旅程だったので余裕が十分。　というわけでこのエリアで人気の鍾乳洞、ルーレイ洞窟も訪れることにしたのだった。　ルーレイ洞窟はシェナンドー国立公園の北寄りの方の出口からちょろっと外に出てすぐ。　上で出てきた国立公園の入場チケットは再入場に必要なのでとっておく必要がある。

ルーレイ洞窟の地底湖の反射は鏡のよう

ルーレイ洞窟はアメリカ東部で最大規模の鍾乳洞だそう。　中を見学するにはツアーを購入する必要がある。　チケットは２７ドル。　結構高い。
まずは外のチケットオフィスでチケットを購入する。　それから時間になったら洞窟入り口近くのガイドさんのところに向かうのだったかな。　１ツアーグループは１０人以上。　全員集まったらなんだか普通のドアを抜けて急に洞窟の中へと続く階段を下っていく。

人工物のような形の鍾乳石

洞窟の中はひんやりしていて良い感じ。　ガイドさんが簡単な説明をしながら歩いてくれる。　ガイドさんはたくさんいるのでどんな方になるかは運。　この手の鍾乳洞では良くあるように、何かの形に見えるという鍾乳石を見つつ歩いていく感じだ。　ぐるっと一周して入り口まで戻ってくるツアー。　出口を出るとちょっとしたお土産屋さんもある。　私たちはその当時よく買っていた、国立公園ジグゾーパズルシリーズを購入。

ルーレイ洞窟の目玉焼き

ロッジskylandに宿泊

ルーレイ洞窟を出た私たちは同じ道を辿ってシェナンドー国立公園に再入場。　それからまた南下。　１時間くらいでこの日の宿泊場所スカイランドへと到着した。

スカイランドは普通のホテルの部屋に加えてコテージのような部屋（Cabin）もある。　私たちはこのCabinを選択した。　Cabinの方が普通の部屋よりも少し安いけど、今Webページ見てみたら１３０ドルくらいしている。　そんなに高かった記憶もないのだけど高かったようだ。　普通のホテルの部屋は眺めが良いところに立っているよう。　値段もそんなに変わらないので、キャビンにこだわりがなければホテルの方も良いかも。

チェックインはホテルやレストランがあるあたりに受付がある。　チェックインをすると鍵をもらえるので、そこから自分の車でキャビンまで移動する形。　キャビンの周りはいくつか駐車スペースがある。　キャビンは良い感じの古い建物。　そんなに綺麗でもないけどシャワーもついてる。　夜間は暗闇に閉ざされるので鹿などの野生動物が近くまでやって来る。

夕食はキャビンでカップヌードル。　お湯はコーヒーメーカーを利用して沸かしたような記憶が。　キャビンでカップヌードルもまた風情があってよかった。　スカイランドのレストランもそこそこ評判が良かったけど。

Stony Manで日の入り鑑賞

ストーニーマン・日の入り前

荷物をホテルに置いたら日の入りを目指したのだった。　ポイントはストーニーマン（Stony Man）。　ストーニーマンはスカイランドからとても近い。　とはいえトレイルの入り口には駐車場があったのでそこまで車で移動したけれど。

ストーニーマン・日の入り

トレイルは２kmと少し。　３０分くらいの登りだった。　とくに難所はない。　けれど日の入り鑑賞のスポットは切り立った岩場。　写真のスポットを探しながら落っこちないように気をつける必要がある。　ちなみにここはいくつもの山の稜線がとても綺麗に見えるので、日の入りの時ではなくてもおすすめできる場所。

ストーニーマン・日の入り後

日の入り後はどんどん暗くなるトレイルを気をつけながら下っていく。　私たちは日の入りを最後まで見ていたので、車にたどり着く頃にはトレイルは真っ暗になってしまった。　それなりに帰りの距離も長いので、懐中電灯を持って来た方が良いだろう。

ちょっと長くなって来たので、続きは次の投稿へ。

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1. 海外旅行記のまとめ

2. シェナンドーで１泊二日　〜楽しいトレイルハイキング

3. 海外旅行記　〜グレートスモーキー国立公園・シンクロ蛍

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5. 海外旅行記・アメリカ西部　〜グランドサークルの自然美

D

さて時期は１１月から１２月。　宵闇の中に閉ざされるフィンランドの暗黒のシーズンだ。　しかし暗さにやられるのは大人ばかりで、子供は順調に育つもの。　この投稿では生後８ヶ月までのフィンランドでの出来事をまとめておく。　特にフィンランドの子育て支援制度について。

ネボラ（neuvola）での定期検診の開始

割と地味なネボラの看板

さて我々にとって一番大きい出来事は、ちょっと前にkelaカードが無事子供に発行されたこと。　というわけで福祉国家フィンランド万歳状態に突入した。　まずはこれまで私立病院で１回数百ユーロ払っていたワクチンを無料で摂取しにネボラまで。　ネボラは産婦人科と小児科が一緒になったような施設。

知らないと通り過ぎそうなネボラの入り口

ネボラの予約は電話で。　ローカルオフィスに電話をするのではなく、共通の予約のための専用番号がある。　どこのオフィスに行きたいかなどを伝えて予約をとる。　予約は電話をした週の間ですぐに取れた。
フィンランドで産んだ場合だと産まれる前からネボラでお世話になるのだろう。　私たちの場合はしばらくネボラを使うことができなかったのだけど、６ヶ月の検診から予約することができた。　６ヶ月検診はナースだけ。　８ヶ月検診はドクターとナース両方。　今のところ７ヶ月もワクチンを打ちに行ったので各月ネボラを訪ねている。

待合室にはソファーや椅子、おもちゃなどが

ネボラは建物に入るとソファーや少しのおもちゃなどがある待合室がある。　妊婦のための血圧測定装置などもある。　靴脱ぎ場とクロークがあるのでそこで上着や靴などを脱いでおく。　時間になるとナースに名前を呼ばれる。　ナースについていけば良い。

ナースは簡単な赤ちゃんの身体測定に加えて簡単なメディカルチェックをする。　最初のネボラ訪問だったこともあり、６ヶ月の検診では問診なども含めて１時間以上かかった。　７ヶ月の時はインフルエンザワクチンを打つだけだったので早かったけど。　８ヶ月はドクターとナースの検診が合わせて４０分くらい。

それからちょっと嫁と子供が中国へ行くことになったので、すでに打っている標準のワクチンに加えて追加でBCGワクチンを接種。　フィンランドではBCGは標準では打たない。　標準ワクチンでないものを摂取したい場合は、取り寄せないといけないので少し余計に時間がかかる。　急ぎの場合は早めに準備をする必要あり。
標準ワクチンの一つであるMMRワクチン（麻疹、おたふく風邪、風疹）も、旅行中の感染の心配があるので中国に行く前に接種しておくことに。

次の検診はナースと１２ヶ月の時に。　そして１８ヶ月はナースとドクター両方。　８ヶ月を過ぎるとだいぶ、のんびりとしたペースになる。

赤ちゃんの生育のための補助金

福祉国家フィンランド関連でもう一つ。　赤ちゃんがいる家庭へのKELAからの補助金。　何種類か補助金の種類があるのだけど、私がKELAへ加入申請したときに一緒に申し込んだのが子供生育の補助金（child benefit）。　こちらは月額９５ユーロ程度が赤ちゃん生育の補助で援助される。　子供が１７歳になるまで支給されるそう。　ちなみに２人目から５人目まで、一人あたり同様に補助金がもらえるがその額は少しずつ増額する（５人目になると１７８ユーロの支給）。　あんまりいないだろうけど６人目以上は５人目までと同額が支給される。
それから嫁と息子がKELA加入できたことでもう一つの補助がおりた。　こちらは保育園を使わず家で育児保育をする場合の補助金。　こちらは月額３３８ユーロ。　それから仕組みはよくわからないのだけど、エスポー地域からの補助金も出るようだ。
ちなみに大学の職務時間が自由が効くので逆にとっていないのだけど、パタニティーリーブも赤ちゃんが９ヶ月になるまでKELAから保障される。　それからすでに別投稿に書いたけど、バス、地下鉄、トラムはベビーカーと赤ちゃんがいれば保護者一人無料なんてのもある。
フィンランドは基本的な生活費は高いけれど、こういった補助のおかげで赤ちゃん関連の出費はだいぶ抑えられる国である。

歯が生えて歯磨きの開始

ここからはちょっと息子の成長記録。　あんまりフィンランド関連情報ではない。　歯磨き練習中。　歯ブラシはK-marketで購入。　口に突っ込むととても嫌そうな顔をして吐き出そうとする。　でも泣かない。　ただ嫌そうな顔。　しばらくしたらなれるのだろうか。

夜泣き

最近また時折夜泣きをする。　前の夜泣きとは原因が違うのかな。　抱っこしたら泣き止むのでそんなにひどい症状ではないのだろうけど。　ちょっと睡眠を削られる７ヶ月から８ヶ月の今日この頃。

寝返りでの高速移動

６ヶ月くらいから寝返りでゴロンゴロンと回転して飛んで行ってしまうようになった。　うちではゴムマットの上が彼のエリアなのだけど、簡単に飛び出ていってしまう。　柵を作ることも考えたのだけど、フィンランド流に危ないところだけ隠して好きなように動かせるのもありか。

逆方向ハイハイからちょっとずつ前方向へ

６ヶ月半ばくらいから腕で押すような感じで後ろ方向へちょこちょこ移動する。　７ヶ月前後から、おもちゃが目の前にあったりすると少し前進もするようになった。　とか思っていたらあっという間に前方向にずりずりと動き出すようになった。　寝返りと合わせて行動範囲が格段に広がり中。
８ヶ月を前にして結構さくさくと前方向にハイハイするようになった。　家の中の危なさそうな場所をブロックしておく必要がありそうだ。　近場のコンセントのコードや尖ったでっぱりなどなど。　使ってないコンセントの電源をブロックするプラスチック製の何かがIKEAで売っていた。

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1. 海外出産・海外育児のまとめ

2. 赤ちゃんとフィンランドに移住してからの医療関係手続き

3. フィンランドでの仕事の契約延長に伴う諸手続き

D＆X

ちょっとその１が増えて来たのでその２を投稿。　引き続きフィンランドのヘルシンキ・エスポーエリアのレストランとバーについて書いていきたい。　その３に移動するまで随時更新。

ヘルシンキ・エスポーのレストラン情報

Hesburger, Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki　☆☆☆

フィンランドのローカルバーガーチェーン。　創業はフィンランド第二の都市トゥルクのようだ。　イメージとしてはマクドナルド的だけど、フィンランドの外じゃあお目にかからないだろう。　フィンランドのそこらにあるけど、この時はバスのKamppi駅の店舗を訪れた。
バーガーの味は普通。　個人的にはバーガーキングの方が好き。　ただフィンランドに来てまでマクドナルドやバーガーキング行くこともないけど、ファストフード食いてえなあって時にはオススメ。

Burger King, Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

バーガーキングもkamppi駅にある。　味はまあバーガーキングだ。　やっぱりヘルシンキはちょっと高いけど。

Mau-Kas, Kemian tekniikka, Kemistintie 1, 02150 Espoo ☆☆☆

アールト大学を訪ねた友人とともに試したブッフェレストラン。　昼食は１０ユーロほど。　入り口がわかりにくいが看板を追いかけて行くとたどり着ける。　レストランのカウンターの前に支払いの従業員がいるので、そこで１０ユーロ払って入場。　後はブッフェなのでメイン１プレートとサラダ１プレート的な感じで適当に自分で盛り付ける。　後、デザート、スープ、コーヒーにお茶がある。　がこの日はスープは切れていた。　席数がちょっと少ないのが難点。
この日はクリスマスディナーメニュー。　サラダはいくつか種類があって美味しかった。　メインメニューも美味しかったけど、最近ミートボールをよく食べていたのでかぶってしまったのが残念。　１０ユーロのブッフェとしては満足だけど、べらぼうに美味しいという感じではない。　あ、パンが結構美味しかった。　ブッフェだしもう一度くらいは試してみたいところ。

Fisken på Disken, Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki　☆☆☆☆☆

適当にふらふら歩きながらGoogleに聞いて見つけたシーフードレストラン。　なんか見たことある住所だと思ったらKamppiセンターの５階。　オープンな感じの座席で広々とした感じのレストラン。　入り口にウエイターくるまで待ってね看板があったのでおとなしく待機。　すぐにウエイターが来て案内してくれた。
ビールと白ワインをお供に生牡蠣プレートからスタート。　生牡蠣が普通に美味しくてびっくり。　ビネガーっぽいソースもなかなか優秀だったけど、牡蠣自体が良かったので付けない方が良かったかもしれない。　メインは私はニシンの揚げ物。　タルタルソースが丁寧で美味。　友達はトラウトのクリームスープ的なものを注文。　ちょっともらったのだけどとても秀逸。　私的にはこっちのスープの方がオススメ。
これで一人５０ユーロだから値段も結構しっかりする。　ちなみにカードで払うとチップを聞かれるタイプ。　美味しかったのでちょっと付けといた。　美味しかったのでまた行くと思う。　そしてオススメ。

ヘルシンキ・エスポーのバー情報

Oluthuone Kaisla, Vilhonkatu 4, 00100 Helsinki　☆☆☆☆☆

地下鉄のヘルシンキ大学駅を出たところにあるバー。　入り口が二つあってバーカウンターも二つある。　ドアの前で友達を待っていたら反対側の入り口から入ってすでに中にいた。
ドラフトビールがたくさんある店。　ぱっと見で２０種類くらい。　半分くらいはフィンランドのビールで残りは外国物。　値段はやっぱり一杯７、８ユーロってところ。　IPAとなんだかエールっぽいビールをトライ。　普通に美味しかった。　カウンターは常に列ができていたのでオーダーに少し並ぶ必要あり。　席はソファー席や椅子席などバリエーションあり。　良い席を見つけるとよし。　割と年齢層は高めでそんなに騒々しくないバーだった。　たまたまかもしれないが。

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ヘルシンキ・エスポーエリアのレストラン・バーその１

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生後５ヶ月で離乳食を開始し、順調に食べられるものが増えて行っている我が息子。　この投稿では離乳食開始５周目からの食事の様子について簡単に書いてみたい。

離乳食５周目ー１２週目

二回食の開始

１日の食事回数を二回に増やした。　１回目は午前１１時程度に１品目を。　２回目はいままで通りに、６時過ぎに２品目を。　新しいメニューを入れる時は午後の方で入れるようにしている。　９ヶ月目からは三回食にする予定。

ちなみに少しずつ母乳へのこだわりが減ってきているよう。　うちは基本的には離乳食を食べてから、足りなければ母乳だった。　だけど最近では状況によっては母乳を先に食べてから離乳食へ移るという場合も。

離乳食の食べ方

歯が生えて来た影響もあるのか、しっかりスプーンを口で掴むようになってきた。　しっかりと食べてくれるようになってきたので細かいことが少し気になるようになってきた。
一つはなるべく口のなかに食事を落とし込まないようにしている。　最初の頃は飽きないうちに食べ切ってもらおうと、スプーンの中身を流し込んでしまう傾向があった。　最近は結構飽きずに食べてくれるので、自分で食べてもらう練習もしている。　スプーンはなるべく水平に差し込んで、しっかり口を使って食べてもらっている。
それから姿勢。　基本的には太もも辺りに横向きに座らせて、横から食べさせている。　しかし気をつけていないと姿勢が斜めにずれていたりする。　なるべくまっすぐに食べるように注意中。　椅子に座れるようになるともう少し楽になるかな。

離乳食の好き嫌い

相変わらずコメやコーンなどの炭水化物系があまり好きではなさそう。　野菜や果物のペーストだとぱくぱく食べるので。　お粥は薄めればそれなりに食べるので食感も重要なのかな。　しかしりんごなんかを混ぜてしまえばパクパクと食べるのでやはり味だろう。

初めてのアレルギー

小麦に少しスキムミルクの混ざっているお粥のようなものでアレルギー。　口の周りが赤く腫れて小さなボツボツが少し。　すぐ腫れは治まったのだけど、たぶん小麦のアレルギーかな。　次ネボラで相談するまで小麦はストップ。

２ヶ月までに試したフィンランドで買える食品のブランド

穀物パウダーのブランド

Muksu

一択？　他のブランドは試したことがない。

瓶詰め野菜・果物・たんぱく質のブランド

PILTTI・Nestle・Organics

ここら辺はどこもうちのこは好き。　色々種類がたくさんある。　様々な組み合わせの野菜とタンパク質のペーストを売っている。　変わったところだとパスタのペーストとかも。

HIPP

ドイツ？の有名ブランドらしい。　ここのペーストは他に比べて粘度が高い。　うちの子はあんまり好きじゃなかったよう。　だけど上の３つのブランドがあまり合わないお子さんにはむしろ良いのかもしれない。

２ヶ月までに試した食品の種類

炭水化物

おかゆ・オートミール・ポテト・さつまいも・コーン・小麦のお粥

果物

りんご・洋梨・ピーチ・バナナ・マンゴー・レッドベリー・アプリコット

野菜

人参・カリフラワー・グリーンピース・大根・ズッキーニ・ブロッコリー

タンパク質

ターキー・豚肉・牛肉

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1. 海外出産・海外育児のまとめ

2. フィンランドで生後５ヶ月を迎えて　〜離乳食の開始

3. フィンランドで生後５ヶ月　〜離乳食の進行状況

D

 

最近ではめっきりサッカーを１ゲーム見るってこともなくなってしまった。　それでもW杯ともなると観戦欲が戻ってくるものだ。　前回のブラジルW杯はアメリカからはほぼ時差がなし。　なのでテネシーで嫁のアパートの大きなテレビで結構観戦することができた。
ロシアW杯はフィンランドで見るということを考えると、最近は結構W杯の近場へと移動していることになる。　最近旅行したサンクトペテルブルグでも何試合か行われるようだ。　せっかくなので前回のW杯を振り返りつつ、ロシアW杯のグループの様子について調べてみることにした。　ついでにちょっと初見のグループ予想。

２０１４年ブラジルW杯のおさらい

南米に偏った山を順当に勝ち上がったブラジルと、フランスとの接戦を制したドイツとのベスト４の対戦。　これが衝撃の７−１という結果。　ライブ放送で見ていてここまで衝撃的な試合はなかなか記憶にない。　ブラジルはオランダとの３位決定戦もしっかり３−０で負けたのだった。

逆山は地味にしっかり勝ち上がったアルゼンチンと割とメンバーの揃っていたオランダの対戦。　結果はpkでアルゼンチン。　この試合見ていたはずなんだけど、ブラジル戦の方が衝撃的すぎて記憶から飛んでる。　若干pk戦の記憶は残っているけど。

決勝はアルゼンチンとドイツ。　延長戦をドイツが制してドイツが久々の優勝。　メッシ率いるアルゼンチンは一歩届きませんでした。　南米W杯でヨーロッパ勢が勝つという珍しいワールドカップになった。

DとXのロシアW杯のグループ予想

グループA

D　１ウルグアイ　２ロシア　３エジプト　４サウジアラビア
X　１ウルグアイ　２ロシア　３サウジアラビア　４エジプト

ウルグアイはまあ南米だし、噛みつかなければグループ突破はするでしょう。　ロシアはホストだし勝ち抜けできそうな感じ？　エジプトがどうなんだろう。　サウジとしてもそんなに悪い組みでもない気もするけど、勝ち抜けも難しそうな。

グループB

D　１スペイン　２ポルトガル　３イラン　４モロッコ
X　１スペイン　２ポルトガル　３イラン　４モロッコ

pot３に入ったのにすごい引きを見せたイラン。　イランは前回大会でも準優勝のアルゼンチンを引いている。　順当にスペイン・ポルトガルが抜けるのだろうけど、イランにも頑張って欲しいところ。　ポルトガルはグループリーグじゃスペインに勝たなさそうということで２位通過。

グループC

D　１フランス　２ペルー　３オーストラリア　４デンマーク
X　１フランス　２オーストラリア　３ペルー　４デンマーク

順当にフランスと南米で。　デンマークも結構ランキング高いし、アジアからはオーストラリアもやる気になれば強い。　フランスがやる気ない感じになると、荒れる可能性もあり？　厳しそうなグループ。

グループD

D　１アイスランド　２アルゼンチン　３クロアチア　４ナイジェリア
X　１アルゼンチン　２ナイジェリア　３アイスランド　４クロアチア

最近噂のアイスランド。　来年の夏はアイスランド行きたいなあ。　ヘルシンキから飛行機で４時間くらい。　アルゼンチンは予選の時のようにギリギリになってメッシのスーパープレーで通過とかやって欲しいところ。　クロアチアもいるしこちらも厳しそうなリーグ。　でもメッシ最後かもしれないしアルゼンチンには頑張って欲しいところ。

グループE

D　１ブラジル　２スイス　３コスタリカ　４セルビア
X　１ブラジル　２セルビア　３スイス　４コスタリカ

最近のブラジルは固いのかな。　やっぱり固そうだった南アW杯ではこけたのでなんとも言い難いところだけど、グループは首位通過しそうだけど。　コスタリカ・セルビアはまったくわからない。　と思ったらコスタリカは前回大会ベスト８だったのか。　今回はどうでしょう。

グループF

D　１ドイツ　２メキシコ　３スェーデン　４韓国
X　１ドイツ　２メキシコ　３韓国　４スェーデン

お隣韓国もイラン並みのくじ運を見せた。　スェーデン・・・イブラヒモビッチいらないって論調だったらしいけど、この組みだとやっぱりいるんじゃないかって感じ。　組織力でドイツ・メキシコを倒すのは大変そう。

グループG

D　１ベルギー　２イングランド　３チュニジア　４パナマ
X　１イングランド　２ベルギー　３チュニジア　４パナマ

荒れなさそうなグループ。　イングランドはよく転んでる印象があるけれど、さすがに今回は大丈夫か？

グループH

D　１コロンビア　２日本　３ポーランド　４セネガル
H　１コロンビア　２日本　３ポーランド　４セネガル

日本はやっぱり南米に勝てるイメージはないのだけど、なんとか初戦で勝ち点を拾いたいところ。　ヨーロッパ勢には時折良い試合を見せるので、そこでもなんとか勝ち点を拾ってもらいたい。　実際の実力はどうであれ、有名どころの国よりは萎縮しなくてよいのじゃないだろうか。　日本がアフリカを得意としているイメージは全くないのだけど、なんとかセネガルから３ポイント取れないかなあ。　ニュース読む限りセネガル強いらしいけど。

近場のサンクトペテルブルグでの試合

どうやらW杯期間中は試合のチケットを購入してあれば、パスポートとFan IDというものでビザフリーでロシア入国できる模様。　サンクトペテルブルグは普段から一定のフェリー旅行はビザフリーなんだけど、他の都市でもW杯期間はビザフリーになるようだ。　とはいえフィンランドからだとサンクトペテルブルグが近いので便利。　試合は以下のような感じ。　日本がサンクトペテルブルグに来る可能性は、グループH２位抜けで準決勝か、３位決定戦進出。　ふーむ。。。

６月１５日　モロッコvsイラン
６月１９日　ロシアvsエジプト
６月２２日　ブラジルvsコスタリカ
６月２６日　ナイジェリアvsアルゼンチン
７月３日　　F組１位vsE組２位
７月１０日　準決勝
７月１４日　３位決定戦

今調べてたらモスクワにもヘルシンキからの夜行電車がある。　夜出て朝８時半には着くようだ。　しかしモスクワでも日本の試合があるのはH組１位抜けした場合だけか。　なかなか難しい。

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グレートスモーキーマウンテン国立公園についていくつかの投稿を書いた。　遠くから旅行に来る人は、その周りに行く時間はあまりないかもしれない。　しかしせっかくなのでスモーキー周りの観光場所についてもちょっと書いてみることにする。　いや訪れてみると結構ザ・アメリカンな場所という感じでなかなか楽しいのだ、このスモーキーエリアは。

Dollywood

テネシーのディズニーランドことDollywood。　住所的にはPigeon Forgeだけどメインの道路から脇道に入って１０分ちょっとドライブした先。
絶叫系の乗り物は結構しっかり作ってあるので楽しめる。　４つくらい人気の絶叫系がある。　私はワイルドイーグルが好きだった。　最初の落下がなかなかのレベル。　あとは木造コースターとか建物内のコースターのミステリーマインなどが有名。　最近オープンした FireChaser Expressは後ろに進むのが新感覚という触れ込みだったんだけど、後ろ向きの絶叫系ってなんか相性が悪いなっていう感じを受けた。

ハロウィンシーズンのDollywood

新年夜のdollywood

Dollywoodは年間パスが大した値段じゃないので、近場の人は購入しても良いかもしれない。　というのもこのテーマパークは季節ごとにデコレーションを変える。　そのためハロウィンやクリスマスをはじめとして、乗り物に乗らなくても結構楽しめるのだ。

お隣のwater parkも夏場は人気。　二つのテーマパークを合わせたパスもある。

Pigeon forge

色々テーマパークや遊園地がある。　子供連れには良いかもしれない。　近辺をドライブすると結構見た目が面白い建物がある。　ローカルであれだけど鬼怒川温泉辺りのテーマパークが頑張っていた頃みたいな感じ。　私たちは特に訪れなかったけど。

horseback riding

テネシーの森の中を抜ける乗馬体験

乗馬体験ができるところがいくつかある。　国立公園の中にもいくつかあるようだけど、私たちはSeviervilleのDouglas Lakeview Stablesというところを訪ねた。　チケットはグルーポンから購入すると半額くらいになる。

私たちは職場の同僚たちと６人で訪問。　朝方小さな農道を走り抜けて牧場までたどり着く。　ロッジハウスみたいなところで少し待ってから乗馬へ。　適当に従業員が持ってくる馬へ次々とライド。　馬を選べるというよりは順番にどんどん乗ってく感じだった。　けど高いところが苦手だったりすると大人しめの馬をつけてくれたりはする。
それから森の中や草原の道をどんどんと馬が歩いていく。　馬はとてもよくしつけられているので、暴れだすこともないけれどコントロールもできない。　馬に上での思いのほか高い視点が印象的なイベントだった。

zip linening

森の中を飛んでいく嫁

このエリアにはたくさんzip liningができるところがある。　私たちはSeviervilleのWahoo Ziplinesへ。　こちらもグルーポンのチケットを利用。　今ちょっと調べてみたら４０％割引。　グルーポンでチケットを購入していても、直接電話して実際の予約を取る必要がある。
ちなみに私たちは冬場にチケットを購入したのだが、その間はこのお店は営業していなかったのだ。　春になった頃にはグルーポンのチケットが期限切れ。　だけど事情を説明したら、結局そのグルーポンチケットを使えることになったのだった。　グルーポンでチケット購入する場合は先にお店が営業してるかチェックしないといけない。
他のお店を知らないので比較はできないのだが、とても良いZip lineコースだった。　まず最初のコースからとても高所を滑走することになる。　私たちの時は一人女性が高すぎて無理って戻っていってしまったくらい。　とはいえがっちり安全装置をつけて飛ぶので高所恐怖症でなければ大丈夫でしょう。　基本的には森の中のコースなので、森林浴という感じでとても良かった。　紅葉のシーズンだったらベストだろう。

blue ridge park way

こちらはほとんどスモーキーの内部と同じ様相。　景色の良い山の中をドライブでき、またいくつかトレイルコースや滝などがある。　紅葉の時期はかなり良い景色を見せる。

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２０１７年のテニスがディミトロフのファイナル優勝で終わりを告げた。　今年はフェデラーとナダルの復帰。　デルポトロの本格復帰。　ディミトロフの復活。　そしてマリーとジョコビッチの離脱。　錦織とラオニッチの離脱。　などなどと入れ替わりの激しい年であった。

ATP Tour Finals 2017

まさかのディミトロフの全勝優勝。　思えばブリスベン国際でディミトロフが錦織を倒して始まった今シーズン。　ディミトロフに始まりディミトロフに終わるシーズンだったのかもしれない。　残念ながらEurosports playerではファイナルの放映がなかったので、ハイライトしか見ていない。

フェデラー山は順当にフェデラーが勝ち上がり、ズベレフとジャックソックの争いをジャックソックが制した。　ジャックソックはダブルスでマスターズを持ってたような気がする。　しかし今年はシングルスでマスターズを制してファイナルの決勝ラウンド進出と躍進の年であった。　なぜか彼のシングルスを見たことがほとんどないので、来年は観れたら良いなと思う。
ナダル山は一部では予想されていたらしいナダルの棄権から幕を開ける。　ナダルが最初から棄権していたらどういう組み合わせだったのだろうか。　勝ったとはいえナダルとフルセットをやったゴファンはちょっと可哀想だったかな。　結果はティエムのシーズン後半の調子を見れば、ディミトロフ、ゴファンの決勝ラウンド進出は順当か。

決勝ランドではディミトロフが、ジャックソックとゴファンを倒して優勝。　フェデラー・ナダルに勝ったゴファンは普通なら優勝に値するのだろうけど、結果はディミトロフがフルセットを制した。
今年のディミトロフは何かを持っていたのだろうな。　サーフェスや屋内コートがフェデラーとかディミトロフ向きだったという話もあるし。　フェデラー・ナダルをゴファンが倒しといてくれたってのもある。

２０１７年のグランドスラムを振り返って

グランドスラムに目を移すと、フェデラー・ナダル・フェデラー・ナダル。　完全にナダルとフェデラーの年。　いやグランドスラムだけじゃなくてもそうだけど。　ベスト４以上は以下のような感じであった。

全豪オープン

優勝　フェデラー
準優勝　ナダル
ベスト４　ディミトロフ・パブリンカ

全仏オープン

優勝　ナダル
準優勝　パブリンカ
ベスト４　ティエム・マリー

全英オープン

優勝　フェデラー
準優勝　チリッチ
ベスト４　サムクエリー・ベルディヒ

全米オープン

優勝　ナダル
準優勝　ケヴィンアンダーソン
ベスト４　カレノブスタ・デルポトロ

全豪オープンはフェデラーが錦織やパブリンカ・ナダルなどを打ち破って優勝。　迷惑１７シードフェデラーを引く錦織くんはついていなかった。　その後のハードシーズンはフェデラーの無双状態。
クレイシーズンに入ると一転。　フェデラーが休養に入り、ナダルが無双。　そのままフレンチオープンを制した。　そういえばグランドスラム決勝でパブリンカが初めて破れた年にもなった。
グラスシーズンは戻ってきたフェデラーが順当勝ち。　ウインブルドンのサービスゲームのフェデラーはおかしなことになっていた。　あれは滅多なことじゃブレイクできない。　チリッチは時々ピークを合わせてくるから不思議でもないけど、サムクエリーの躍進とベルディヒの帰還が印象的だったトーナメント。
棄権たくさんでどうなるかと思った全米オープン。　蓋を開けて見ればフェデラーがナダル前に転びナダルがとった。　そういえばとても豪華なメンツが片側に偏ったトーナメントだった。　しかしそちら側をナダルが順当に勝ち上がり優勝。　反対側からはケヴィンアンダーソンが勝ち上がってきたが、ビッグサーバーがナダルに勝つにはもうちょっとサーブだけでなんとかならないと厳しいかなって感じの決勝だった。　そういう意味ではやはりフェデラーのサービスゲームはすごい。

２０１７年から２０１８年シーズンへ

というわけでフェデラーとナダルが華々しく戻った２０１７年。　それでもジャックソック・チリッチ・ディミトロフ・ズベレフ弟がマスターズを取るなど、ややBIG4＋パブリンカの支配から中堅・若手への移行が見られはじめた２０１７年であった。
さすがに２０１８年はフェデラー・ナダルでタイトルを分け合うってことにはならないだろうけれど、ジョコビッチ・マリーが戻ってくる。　ティエム・ズベレフ・キリオスが伸びてくるのか、錦織・ラオニッチ・ディミトロフ・チリッチ・ゴファンがまだまだ譲らないのか。　いずれにしろベテランから若手まで拮抗したゲームが見れそうだし、２０１８年はとても面白いシーズンになりそうな予感。

まずは最初の全豪オープンがどうなるか気になるところだが、我らが錦織くんはどうやらまだわからないような報道がされている。　シードが１６人になるということならば、調子次第ではかなり面白いことになりそうに思えるのだけどな。

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