标签： 日常生活

2021对我来说是一个新的起点，终于又回到实验室，做自己喜欢的事情了，顺便再讨点生活费？

1. 1. 买房了
2. 这里面可有太多的第一次了：第一次谈贷款（只谈了一家银行），第一次看房子（只看了两个房子），第一次给offer，而且给的第一次offer就被接受了。这里面也肯定吃了些亏，但也不值得再去想了，往前看！哦对了，还第一次申请HITAS，并且就中了，无奈的是不得已放弃了。不管怎样，现在也算是有房一族了，一并家具都是从IKEA买来，自己组装的，这其实也是我们的第一次，因为之前一直住的furnished的公寓。

1. 2. 工作了
2. 从二月一号开始的，到现在已经十一个月，前不久给涨了一次工资，由老板自己提出的，所以算是一种肯定吧。工作很顺利，游刃有余，但也能学到东西，最棒的是没那么大压力。老板也很给力，给的title直接是实验室工程师，而非技术员，对外也称呼实验室管理员，应该是没得说了吧。工作了一阵才发现，原来实验室工程师并不多，好像还都是挺有资历的，我一来就给到这个位置实在应该感恩了。甚至还有人跟我说，没想到我不是芬兰人，因为一般这个岗位招的都是芬兰人。说来也怪，老板丝毫不要求芬兰语，还说我们实验室都是要说英语的。不得不说，老板还是有远见的，一个实验室想做好科研，肯定不能只招芬兰人，而是应该招对的人，就算是芬兰人吧，英语能力不也值得在平时加强吗？

1. 3. 幼儿园历险记
2. 嗯，家附近的一个公立幼儿园竟然里面没有芬兰小孩，连教师们也都是包头巾的，实在让人不敢相信，果断不去了。无奈之下找了家私立幼儿园，谁知道运气不错，是一家很赞的幼儿园，甚至有家长千里迢迢送孩子过去的。他们在外面玩的时间特别多，而且一周有三天去森林，冬天还滑雪！

1. 4. 新冠常态化
2. 我们都尽早地打了两针疫苗，现在在等第三针。日子还是照常过，只是多了戴口罩。没有说紧张吧，但是也尽量不去人多的地方，毕竟能不得病就不得，得了感冒也够呛啊。我和儿子都已经测了两次新冠了，希望2022也能平安度过。

1. 5. 重启暗黑2
2. 暗黑2重制版终于在九月份上线了，我在第一时间就买了switch版本，继续玩我熟悉的法师。现在已经80几级了，最近基本都在刷装备，军帽/精神盾/比较好的眼光长柄斧，已经有了，但还缺很多呐！不过话说回来，以前玩的时候没特别刷，也不会做符文之语，依然80级不到就全通关了（玩得战战兢兢，但是操作必定一流，电脑上玩还是好控制些）。终级目标应该是打上电法，横扫地狱，不过感觉很遥远。

1. 6. 重入乐高坑
2. 最近的半年好像已经买了六七个大套装，花了上千欧了，最喜欢的是梭鱼湾海盗(21322 Pirates of Barracuda Bay)，没有之一，后来还买了另一艘海盗船（6243） 。其他套装都还没怎么搭，因为实在想不出可以放哪！平时主要找图纸，用已有的素材，搭一些小的玩意。儿子不爱看图纸，天天在自由拼搭，老母亲收拾分类的压力很大，但也乐此不疲。

1. 7. 继续上芬兰语课
2. 大学的职员可以免费上芬兰语课，所以就逼自己继续去学一点，不然就全忘了。这个open university的课还真是挺随意的，到现在我都还不知道考试成绩。嗯，本来想今年春天继续学的，但是上课时间不适合，等等看秋季吧。

1. 8. 买了台二手Macbook Pro
2. 2015年的低配（标配？），400欧，买来才发现电池不太好了（但断电也能用两三小时的样子）。对二手电脑也不能太强求了，能用就不错了，键盘的手感很好，一应接口俱全，实用性很强。还是苹果用得顺手！工作娱乐两不误。

 

好像就那么多了，实在不愿意再去想居留证的事情，本来热情满满地去办永居，却被告知我们还得等两年，原因是一开始的两年给我们的是B不是A。尽管连移民局的人都说一般都是给A的，不知道为什么会给B，但是永居没戏是板上钉钉了。既然如此，也就没必要深究了，只能说芬兰人也不是不可能稀里糊涂的，所以自己还是最好保持清醒。能用钱摆平的事就破财消灾吧！

2022, 加油！

X << dxlontheroad

 

租房，已经租了十几年了，过几天终于要买房了！为什么现在买房了呢？因为找到了自己梦寐以求的工作，觉得可以做到老的那种。

美国

从读书时开始租房，租过学校里的房，学校外的房；跟室友合租过，也跟房东合住过（room in house）。工作了以后，一开始也是找的跟房东合住的房子（独栋），后来才跟男友合租公寓（租房公司的）。
跟房东合住的好处是自己不需要再管水电网！我有自己的房间，也有自己的卫生间，然后客厅厨房是公用的，我只需要买自己房间的家具。另一个好处是，房东也即室友，算多一个朋友！
美国的出租房，如果是旧房子，要小心蟑螂！但是私人房子里并没有。
租房渠道：学校里的华人社区（mailing list），craigslist，租房公司网站。

法国

我和老公租住在一对老夫妇的别墅里，我们住一楼，他们住二楼，三楼算是客房，老夫妇的子女来住过，我们的爸妈也来住过。房租是真的便宜，感觉他们出租的目的更多是为了安全考虑。我们有卧室，厨房，卫生间，就跟一室一厅一样，面积还挺大的呢。外面还有大院子，有一棵樱桃树，五月份的时候长了好多樱桃。院子里还长一种笋，房东专程拿来问我，能不能吃，会不会做，那时候刚好我妈在，天天吃新鲜的笋！

芬兰

从法国到芬兰，变化最大的是房租，基本翻倍了。我们租的是普通一室一厅的公寓，从私人那里租的（经介绍），带家具，包水电网（但是一年多以后不包水电了），拎包入住，也算是省事。当时我们带着一个多月的宝宝，省事永远放在第一位。
租了两年多以后，因为娃上幼儿园了，我们又租了另一个公寓，是碰巧在网上看到的广告，本来其实没打算换房子。同样带家具，包水电网。

 

感觉在哪租房都挺简单的，不管是找租房公司还是私人，租房公司的话要签订正式合同，每年还涨价，私人的话基本提前一个月通知搬出即可。跟房东合住的，我觉得都挺好的！而且我碰上的还大都是艺术家！也有一起打网球出去玩的！租房公司的房子嘛，我印象里最好的是跟男友合租的那个，因为房租比较贵！两室两卫一厅，房子很新，朝向很好，小区内配套设施一流，有游泳池、健身房、网球场、迷你高尔夫，以及会客空间（我就是在那儿卖了自己的车）。网球场，这是关键！

 

X    <dxlontheroad

在芬兰生活了两年多了，带娃也带了两年多了，总是在这里玩那里玩，总是不由感叹：芬兰的儿童游乐场可真多啊！它们的共性是：免费，高质，多样。我们经常是路过然后就进去玩了，并不需要刻意地寻找。现在就具体聊聊那些无处不在的小小儿童乐园吧。

居民社区里

大大小小的，分散着太多了。我们楼下就是一个，方圆百米内还有好多，随便走一走就能碰上不少沙坑和秋千啥的。稍微大一点的游乐场里还有放玩具的箱子，里面的玩具可以随意玩。

商场里

在卖儿童用品的商店区域，必能找到儿童护理室和游乐场。这些室内游乐场设施都不错，还有好玩的电子游戏项目哦。

商店里

童衣店内有时会有玩具，比如说pop店内的brio火车，娃一岁多的时候常常往这个店里冲，让我不得不多买几件衣服。而玩具店里当然有试玩的玩具，toyrus是我们曾经的最爱，为什么说曾经呢，因为已经关门大吉了。

图书馆

无论多小（甚至临时）的图书馆都有一个给孩子的空间，除了海量童书，还提供一些学习与娱乐的玩具（甚至看到过乐高得宝）。大的图书馆相应地给孩子的空间也更大，玩具也更丰富，还能哺乳和喂食。我常常把图书馆作为顺路玩和休息的一个地方，当然也会浏览一下图画书，随手借上个几本。

社区中心

一般有很大的露天的游乐场地和各个年龄段的游乐设施，还提供各种玩具（扭扭车，三轮车，曲棍球，手推车，各种球等等等等），还有老师安排趣味游戏和活动（音乐）。附近的幼儿园总是带着小朋友们来玩。社区中心还有个好处是里面有厨房和厕所！

医院里

妇保和儿科就不必说了，有很多很多玩具，可是就连医疗中心的挂号处也有一两箱玩具和图画书，那就很贴心了。

海滩边湖边

我们曾去过赫尔辛基的Hietaranta海滩，边上就有好些秋千，还有可攀爬的绳索。

其他公共区域

不管去哪里，总能遇上大型游乐场。如果想要特别一点的话，还能找到愤怒的小鸟主题乐园，以及众多的滑板公园。

主题公园里

Linnanmaki（免费进）里有好些给幼童的免费项目，比如说小火车和旋转的东西。而且，在主题公园里走走看看本身就很不错，感受感受别人玩过山车的刺激。

付费游乐园里

Hoplop，不到一岁的婴儿是免费的。他们专门设置了给小宝宝玩的区域，非常干净和安全，玩的东西也多，非常多。

火车里

有一节家庭车厢，里面有孩子玩的区域，可以爬来爬去，滑滑梯，玩玩绕珠，还可以看看书。

飞机场里

我们每次去坐飞机都会去22号登机口旁边的儿童游乐区，哪怕是打发二十分钟时间也是好的。上个月去那里，还发现里面玩的东西都更新过了。

 

在芬兰，根本就找不到没有儿童游乐场的地方。有人的地方，就有儿童游乐场。真羡慕芬兰的孩子！公车免费坐，公园免费玩。

 

 

X

<D.X.L ON THE ROAD 一路向北
<记录在中国，日本，芬兰，法国，美国的日常生活与旅游
<中文，日文，英文，三个站点

跳蚤市场，给我的概念是在一个露天的场地，大家各自在地上铺张垫子或弄张桌子卖自己不需要的东西 — 带点集市的味道，一般只在休息日开业。至少在美国的跳蚤市场就是这样的。可能是因为这种印象，我曾经并没有对谷歌地图上标出的跳蚤市场多加留意，只是觉得芬兰的跳蚤市场还蛮多的呢。

前两天，由于想去Tokmanni看看，偶然间在Google Map上瞧见Tokimanni边上的跳蚤市场。不知出于什么考虑，点进去看了评价，原来这是一个专门卖婴幼儿服装和用品的跳蚤市场，评价还不错，好几个人说这是最好的婴幼儿产品二手店/跳蚤市场。

跳蚤市场名字: Nella ja Nuttu，地址: Pihatörmä 1, 02240 Espoo

我马上就来了兴趣，还去了他们的官网，这才了解到芬兰的跳蚤市场是怎么样的。

芬兰的跳蚤市场与众不同

简言之，就是有那么一个室内场地，提供柜台出租，卖家自己定价，打印条形码，把东西放在指定的柜台上，卖家并不需要在场，因为那里有专门的收银员。一周七天都开业（周末时间稍短），是不是非常简单高效？

我带娃去实地“考察”了一下。这个跳蚤市场非常整洁，东西也多，顾客也很多，而且因为大家都是推着婴儿车来的，场地显得有些拥堵。跳蚤市场前有一个小的游乐场，可以让对购物无感的孩子们有点事情做。

柜台里的东西应该都是卖家整理的吧，以衣物为主，根据尺寸做了简单归类和标记，方便买家找所需要的。价格方面，各个柜台之间差别就大了，当然，东西不同，新旧程度也不同，也很难比较吧。总体来说，好像比回收中心的衣服质量更好，价格更高。玩具不便宜哦。不管怎样，性价比肯定还是高的，我看大家每个人都收获满满。我找了两件连体衣，都比较满意。嗯，我还会去的。

这里不得不再次感叹，芬兰的二手事业真是太发达了！

 

 

X

 

相关阅读

芬兰生活之环保篇(2) — 由国内的双11联想到芬兰的二手店
在芬兰掉入乐高大坑 (续一) — 淘二手绝版砖

双11刚刚落幕，朋友圈里满满的收获 (外加“吐槽“败家娘们的)，新闻里充斥着多少多少秒里面成交了多少多少亿。我却不由地再次想到芬兰的回收文化，其实早就想写了，现在只是被双11激发了一下。

刚到芬兰的几天里，我们其实就光顾了一家二手店 (因为很近嘛，而我们又不知道去哪里买)，买了一双拖鞋，二手的竟然也要十欧！我们当时很是敬畏芬兰的物价。过了几天，需要买婴儿车，我们找了家大一点的二手店 (也叫回收中心)，去碰碰运气。看上一辆标价25欧元的，结帐时被告知只要10欧，因为在搞特价。我们愣了一愣，一辆婴儿车竟然跟一双拖鞋一个价。再后来，发现家附近有一家专门经营婴幼儿用品的二手店，里面的东西质量很不错，价格也不低。后来才知道，原来，这家店里的东西并不属于店主，而是店主提供这么一个地方来方便卖家和买家，店主从中提成，就跟中介差不多吧，竟然还有这样的二手店模式？！

是了，怎么会有那么多的二手店？顾客也络绎不绝呢！芬兰人似乎一点儿也不在乎一手还是二手的，又或者是N多手的旧物。是仅仅为了省钱么？拿餐具来说，二手店里也要一两欧一个盘子了，宜家的东西不是更便宜吗 (而且还是新的呢)？

既然有人买，那么，大大小小的二手店遍布芬兰，里面的东西也包罗万象，当我看到婚纱的时候真的是很敬佩芬兰人了。

在美国的时候，我虽然买过几样旧家具，在craigslist上做过回国甩卖，也捐过很多东西到Goodwill，但是总体上来说，旧物买卖不在我的日常生活里，只是偶尔一为之。但来了芬兰以后呢？我却好像喜欢上了逛二手店，时不时就会带宝宝去逛那家大的回收中心，碰碰运气，消磨时间。特别是在宝宝会走之后，就当是去玩玩具了，顺便淘淘看有什么喜欢的。宝宝的大部分玩具就是这么淘来的，有比较原始的乐高，有模拟厨房，有各种各样的车 (他最喜欢车了)。

试问，国内有二手店吗？有人会去买二手玩具吗？还不都是动动手指，上某宝某猫就可以了。不在乎钱的，就直接去玩具反斗城了吧。而用过不要的玩具呢？我不得而知。

在芬兰，大家就会去淘二手货，捐自己不要了的东西。回收中心免费回收处理捐赠的旧物，甚至还定期去各个社区收集。

 

我想写，但是实在想不明白这几个词之间的联系: 回收，内需，经济增长，廉价，质量，环境污染。我只是隐隐地担忧: 双11肯后的经济繁荣产生了多少的垃圾？

 

 

X

重庆公交坠江事故的原因，竟然是乘客与驾驶员争执殴打！太让人无语了。网上的评论炸翻了天，谴责，气愤，痛心；也有人提出给驾驶员装防护栏的建议，就像出租车不都有防护栏吗？我就不禁由此想到，芬兰的公交系统其实有些地方很值得我们学习 一下。

驾驶座有防护栏

就像一个驾驶室一样，有一扇门，门上只有一个小口，类似银行柜台，是用来现金买票的（极少）。且不说他们的初衷是什么，但是决对不可能发生乘客殴打驾驶员这种事吧。

车子有两个门可以下车

中间和后面各有一个门可以下车，前门一般只上不下，除非特殊情况，驾驶员也并不会说什么。国内公交车都是比较拥挤的，有时会碰到下车难的情况，如果后部车厢也有个门下车，会不会大家都方便些？

按铃下车，招手上车

欧美人少，不一定每一站都有人上下车，所以他们都会设置信号铃，以告诉驾驶员下一站下车。国内大概没这个必要？我很好奇如果真那么设置了，会不会哪怕有一点点的好处呢？

避免驾驶员疲劳驾驶

在芬兰，坐个公交车遇到换驾驶员是很常见的，我今天坐的两班车都碰上了！不知道他们是多久换班的，总之超级频繁就是了。在美国和法国，从来没有这样的事情，难道是芬兰特有？不过仔细想想也真的挺好的，不带着疲劳去开车，驾驶员的精神更佳，大家的安全当然也更有保障。而且，驾驶员的心情应该也会更好吧？以前，国内的公交车驾驶员总给我一种愤世嫉俗的感觉，我可以理解，但是，公交公司是不是应该尽可能帮助他们？

乘客的基本规范

（1）有序上下车。

（2）上车先往后排走，先坐后排座位，前排基本都是给老人孕妇的爱心座位，司机后面的座位是给盲人的（极少见）。

（3）先坐靠窗的座位，过道的座位留给后来人。

（4）不在车内吃东西喝饮料。

 

先想到这些，芬兰的优势是人少，所以在芬兰行得通的不见得在国内有可行性。不过，了解一下无妨，或许可以吸收一二。

 

 

X

 

宝宝已经一岁半了，睡觉也终于趋于规律了，已经好久都没有抱着宝宝摇睡着啦！估计手都要没劲了吧。是时候回顾一下，记录一下，怀念一下了。

18个月的总体睡眠情况

先还是上个强大的分析图:

 

由上图可见，喂奶时间是明显越来越少了。现在一天就只喂两三次，晚上睡前是100%肯定会喂的，早上醒来和午睡醒来则是90%的情况会喂。喂奶时间在十分钟左右。我想这应该还算正常的吧。

睡觉呢？只能呵呵。都说宝宝随着成长会睡眠减少，可是我家宝宝睡眠总量本来就少，所以从半岁到一岁半这一年以来睡眠并没见少多少，最近这两个月反而有反弹的趋势。

9 到 18个月的详细睡眠情况

第一到八个月的情况已经在之前的一篇文章里交待了: 养娃流水帐 (二) 关于睡觉那些事儿。

第九个月: 小睡开始变长了，夜奶也停了。可惜啊可惜，这个月里回国了，然后夜奶就不知不觉又开始了。

第十个月: 小睡更稳定地延长。

第十一个月: 好像没啥新情况？

第十二个月: 睡觉时翻身，身体更舒展，有时也仰面睡了。

第十三个月: 夜奶再次断了。晚上睡觉拍着让他自己入睡。睡觉时身体很舒展。

第十四个月: 早醒！

第十五个月: 早醒！每天五点起来玩！

第十六个月: 早醒，但是不抱出来，喝点水接着睡。白天只睡一次。开始养成习惯，头枕着我的手背睡觉。

第十七个月: 睡觉变得有规律起来。

第十八个月: 对睡觉开始不抗拒了。

第十九个月: 晚上睡觉，自己要求进小床了！

目前的睡眠程序

一般来说，晚上七点到七点半之间开始睡眠程序(取决于他什么时候上大号)。第一步是洗澡，第二步是听儿歌 (涂润肤乳，穿睡衣，刷牙)， 第三步是喂奶，第四步是在大床上玩一会，第五步是他要求把他放小床上，继续跟他说话，慢慢安静下来，八点半左右入睡。

早上五点左右会醒来叫妈妈，答应几声，给他水杯，再说两句，鼓励他继续睡，基本上也都会睡。然后到七点左右醒来，起床，喂奶。

中午，吃过饭以后稍微玩一会儿，让他上个大号。又或者，有时吃饭吃晚了，吃好就直接放小床了。总之，十二点至十二点半之间是会开始准备午睡了。十二点半至一点睡着，睡两个小时 (有时中间会醒，需要帮忙)。睡醒后喂奶。他在推车上就只能睡三十至五十分钟，不能继续睡，所以基本上都是在家午睡的。

睡姿

依然习惯于趴睡和侧睡，仰睡比较难得。

小小总结 – 良好的睡眠习惯太重要了

奶睡和抱睡真的是一去不复返啊！是了，我妈老说睡眠会自然好起来的，但是，我可抱了一年多啊，而且那时候一天要抱睡三四次，现在想来手都发麻。我认为，宝宝还是尽早养成好的睡眠习惯吧，这样才能睡得踏实，睡眠质量高，玩起来也精神。从我上面的分析图可以看到，宝宝近两个月反而睡得比以前更多了！因为有好的习惯了呗。

 

 

X

 

 

 

转眼，在芬兰生活已经一年多了。就如同刚来的时候一样，觉得芬兰好干净啊，什么都干净。原以为这干净来自于北欧清冷的空气，以及芬兰人口密度小，后来发觉还跟他们的生活习惯有关，一种爱护环境的习惯，其中表现之一就是垃圾分类。

其他有些国家的垃圾分类情况

说真的，中国的垃圾分类情况我不甚了解，就自己家的小区(2015年底建成)来说，虽然有两个垃圾筒，大约是给不同垃圾的，但是实施得并不好，我也总是一头雾水不知道怎么放。镇上的垃圾筒也都是两类的，但是没人去区分，而且还有个别人很不文明地乱扔垃圾在垃圾筒边，真的很同情中国的环卫工人。我姐在杭州的小区(较新)，听她说也分类，但是最后垃圾还是被合在一起，所以其实到底有几个人在做分类的？！突然有点感激捡硬纸板和塑料瓶拿去卖的人。

在美国的时候，最多也就把垃圾分为两类: 硬纸板和其他。很多地方甚至连硬纸板也不回收，毕竟设置回收垃圾箱是要交钱的嘛。高档的公寓区才往往有硬纸板回收箱。

然后略微见识了一下日本某小镇的垃圾分类，有可能这个小镇属于比较极端吧，细致到让我有点儿不知所措。洋洋洒洒十几类，不同的纸，不同的塑料，都要分出来，不同的日子回收不同的种类，还不能出错。

法国呢跟美国差不多，主要也是两类，但是硬纸板的回收比较普及。另外，因为法国人喝的红酒太多了，他们还专门回收玻璃瓶。

那么芬兰的垃圾分类是怎样的呢？

芬兰的垃圾分类做得让人很舒服，类别多，但又不是太夸张；很干净，让人是真真正正想要去做这个事，我们刚到芬兰就很开心地去学习怎么分类。小区都设有垃圾房，需要钥匙进入。里面有好多垃圾箱，主要是这么几类: 纸／报纸，硬纸板(包括牛奶盒和鸡蛋盒)，塑料，有机(厨房垃圾)，玻璃，金属，其他(填埋处理)。对于有机垃圾，必须要用可降解的袋子，超市有售。

芬兰的商场也非常注重垃圾分类。他们的垃圾筒也好干净啊！

 

我看在芬兰，垃圾分类是早已成习惯了。对了，我们在哥本哈根曾住了几天民宿，他们的垃圾类别跟芬兰差不多，但是垃圾箱放置在出入四合院的过道边，气味不太好闻呢。

 

 

X

我家宝宝的睡眠应该算是让人头痛的那种，所以我想写的绝不是经验，而只是经历，不至于忘记这段刻骨铭心的日子。

作为半个科学家，先上一个分析图吧:

很奇怪是不是，一般来说宝宝的睡眠不是应该越来越少嘛，可我家宝宝五个月以后的睡眠时间比两三个月的时候反而更长。吃奶时间倒是越来越少，还算正常，辅食是第六个月开始加的。

下面具体说说各个月份的情况:

在月子里时，宝宝似乎睡得并不少，但是日夜颠倒，而且可能因为肠绞痛，吃完奶根本放不到床上，要放N次。

第二个月到第四个月，频繁夜醒，每一两个小时一次。养成了抱睡的习惯，一放床必醒，所以我只好给他奶睡，然后就侧着睡在那里，可是半小时必醒。第二个月里吃奶时间长，也有一部分原因是频繁堵奶。

第五个月里，因为宝宝会翻身了，所以偶尔也让他趴着睡，能睡得比较长，有一次睡了5个半小时多。

第六个月开始，很神奇地，就在我妈回国的那一天晚上，第一次第一次第一次睡了超过8个小时，当然，那还是趴着睡。紧接着的那几天，我们尝试了睡眠训练，但是并没有严格执行。效果却似乎还是有的，也不知道是不是因为趴着睡的缘故，又亦或是宝宝一夜长大了？白天的小睡还是一如既往的差，从没有好过。虽然晚上睡长觉还是属于很偶然的，但基本上能睡3~5个小时，也是很大的进步了！

七个半月开始，小睡开始出现自动延长的趋势，但是发生机率还是小。八个月以后，我开始让他自己小睡了，自己接觉。宝宝睡得香，玩的时间也长了。

八个半月开始，在老公的帮助下，戒夜奶，宝宝居然可以做到12个小时不吃，睡得还更好。当然，12个小时是极端了，一般情况下，睡七八个小时就吃奶了。还有的日子，宝宝依然会醒两三次，如果我想偷懒，那么我就会喂奶了。

第九个月开始，小睡有时可以连续，而不是30~40分钟后醒来接觉了。

 

下面说说我的感想:

首先要承认个体差异，承认不是每个宝宝都是天使宝宝，也不是每个宝宝都需要达到多少多少的睡眠时间。跟吃饭一样，宝宝知道饿还是不饿，睡觉他自然也知道困还是不困。

睡觉，是一种技能，但是就跟走路一样，有的宝宝很早就会，有的宝宝却很晚，最终每个人都会走路不是吗？

睡眠好，发育得好，所以进行一定睡眠训练应该还是必要的。另一层原因嘛，也是为了妈妈能休息好和保持心情愉快。所以说，怎么训练，什么时候训练，也得看妈妈了。

我觉得最重要的是晚上的睡眠程序雷打不动，所以他基本上是七点半左右入睡。至于能睡多久，就不受我控制了，所以早上起床时间会有出入，但也不是很离谱。白天小睡仍然比较无序，我现在的理念是，顺其自然，看他想睡了就让他睡，而不是按时间表来做。

千万不要以为一劳永逸，今天睡得好，不代表明天也睡得好。期望越大，失望越大。宝宝生病，出牙，心情，活动，影响睡眠的因素太多了。试想，作为大人也不是每天按时睡觉按时起床的。

最后，还是那句话，要坚信一切都会好起来的！而且，很快会好起来的！

 

 

X

在芬兰生活之超市篇里，我已经简单介绍了各家超市，这篇是想详细写写K系超市，以及他家的会员卡 — Plussa卡。

我们的食品和生活用品，90%以上是在K系超市里买的。就连我的鞋子和护肤品都是，真可怕呀！我什么开始只混超市了呢？有木有一种混Walmart的cheap感？幸好，K系超市跟Walmart可不一样。其实，K系超市在芬兰超市里甚至算是“高大上”了，无论是店里的布置还是产品质量都要比S系超市和Lidl好。可是，我也发现，完全相同的商品在K系超市的定价要稍高一些。

K系超市里最大 (也就最便宜) 的K-CityMarket (K-CM)几乎涵盖了所有的生活所需，并且，里面也有大家耳熟能详的芬兰品牌: Lumene，Iittala，Arabia等等，经常会打打折。所以说，混超市也可以混得不错。

我们上了K系超市的船大概是因为先入为主吧，一开始并不知道K系超市偏贵，就糊里糊涂地办了张会员卡，更要命的是会员卡竟然还不是免费的。虽然仅仅是8欧多点的卡，但人心就是这么奇怪，就这样被绑住了。当然了，人家贵也有贵的理由，有他的好处的，比方说，他家的啤酒种类就更多。

Plussa 卡

来说说那张会员卡，怎么办卡呢？只需要问任何一个收银员，付入会费，就会拿到一个申请表和一张临时卡 (下图中显示号码的卡，号码是临时的)。一两周以后，正式的卡就会寄到家里。

在超市里怎么用会员卡呢？只要在刷银行卡之前刷一下会员卡就可以了，会员卡是Contactless的，靠近一下感应器就行，很方便。

会员卡有什么好处？积分。在www.plussa.com上注册一下，然后就能在里面查积分情况了。总之，买得越多，积分越高，送的积分也越多。举例，这个月买了350欧，那么除了积350分之外，还有得送500分。1000积分 = 5 欧，每个月结束后会自动生成抵价券，之后买东西的时候刷卡机就会问要不要用抵价券，按左边那个按纽就是用。除了在K系超市里积分，也可以在一些合作商家积分(上图下部)，包括Silja Line邮轮公司哦！

会员也会收到优惠券，并且优惠券是自动加载到会员卡上的，比如下面这张50减10的优惠券:

付款时刷过会员卡之后，就自动用上优惠券了。

2018年，他们又推出了个人优惠 (HENKILÖKOHTAISET ETUSI)，似乎是根据你往日买过什么东西而定。

网上还有个功能我觉得不错，Takuukuittipalvelun，里面会显示所有包含保修期的产品，也显示保修的期限。

 

 

X