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虽然经常去Iso Omena，也经常上三楼办事(特别是Kela)，可每次都是与图书馆擦身而过，毕竟，带着宝宝哪还有时间停下来看书呢？

谁能想到，图书馆却远远不仅仅是图书馆？

小宝宝们的乐园

 

 

这个地方比较隐蔽，在图书馆的腹地，大约20见方。也可以穿过Neuvola走过去，前提是在Neuvola开门的时间内。在里面玩的有几个月大的小宝宝，还不会爬的，也有会走会跑的小小孩。因为是图书馆嘛，幼儿图书真的有好多好多，玩具嘛并不多，不过有上图中的乐高还蛮不错滴。芬兰不像国内，左邻右舍总能找到小朋友一起玩，因此，这个小宝宝乐园对他们学习社交就格外重要了。当然，在这里妈妈们也可以说说话了。

补充一点，在Neuvola开放时，还可以在那里面喂奶和辅食，因为比较安静，所以宝宝不容易分心。那里还可以测量宝宝体重哦。

 

小玩家的宝地

大一些的孩子就喜欢玩电玩了，是不是当妈妈在Kela排队或办事的时候，熊孩子们就不会无聊了？我也好想玩一把。

青少年娱乐室？

再大一点的青少年还有更好玩的，里面的项目挺多，有桌球，电脑游戏等等。我看他们是专程来图书馆玩儿的吧！

漫画爱好者的天堂

原来芬兰人喜欢看漫画，难怪他们对日本非常有好感了，再看下图，是把日本的书单独摆出来啊，肯定是真爱。可惜漫画都是芬兰语版本，不然我真想借名侦探柯南来看看。

高科技达人的工作室

芬兰的高科技在图书馆也体现出来了，看，居然有三D打印机！有的已经完成工程，有的正忙碌地工作，这还是我第一次看到实物。工作室里还可以打印海报。

 

另外，图书馆里还有音乐室，有舞台和钢琴，有活动室，当然也有安静的阅读室，总之，这里更像是个社区活动中心。忘了说了，除了可以借书，还可以借音乐CD和电影DVD哦！还不赶紧办张图书馆卡？免费。

 

 

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首先，我们的坐标是埃斯波 (赫尔辛基边上)，北纬60度。此文的姐妹篇: 芬兰生活之日不落篇

北纬60度是个什么概念？

以我对天文地理的了解，第一个想到的就是北极星的高度 — 60度！应该要仰视了吧。惭愧的是，我到现在还没见过北极星呢，准确的说连星星也没见过几颗，不能不感叹有娃的生活真的很不一样。

要北纬66.7度以上，也就是北极圈内，才会有极夜，我们这里还是能看见太阳的，只不过太阳高度角比较小，有多小呢？最低的那几天太阳高度角不会超过10度，换句话说，正午的太阳也不会超过10度。

上面正午附近的照片，有木有一种黄昏的错觉？而真正的日落是这样的，在下午3点多:

日出呢，是在9点之后。所以，一觉睡到八点也是情有可原的吧。不过因为娃醒得早，我还是能看见日出的，以下就是圣诞节的日出。

大爱日出前天空的颜色:

云开始泛红啦，太阳还远吗:

这个时候太阳已经出来了，红色开始被冲淡:

北纬60度冬天可怕吗？

最可怕的是黑暗。首先，日照短，最短是6个小时(从日出到日落)。其次，太阳高度小，而且多云天气多，所以有时一整天都是阴沉沉的。芬兰人说十一月是最难熬的，日照缩短得很快，阴雨绵绵，甚至有一年的十一月整个月只见10个小时的太阳。十二月虽然白天更短，但是有圣诞节和新年的假期，就不觉得那么难过了。今年的冬天其实还好，我不是拍了那么多日出日落的照片嘛。

到目前(圣诞)为止，温度大多在零度附近，感觉还是杭州冷吧。只不过，这里是从早到晚都零度，这几个月来一直都是零度，咋没啥变化呢？前几天去海边看日落，发现海水开始结冰了:

听说波罗的海含盐量低，所以才会容易结冰。到二月份，甚至有可能可以在上面滑冰呢。

北纬60度的冬天可以玩些什么呢？

听说火车站前面已经成了滑冰场了，滑雪嘛，还要再等等。另外，早就听说芬兰人喜欢桑拿之后跳进海里，我原以为他们只在夏天这么干，没想到让我在圣诞节的早晨碰上了。

我还发现，原本的码头已经船去楼空，看来，真是会结厚厚的冰。上图中那个小帐篷是有特殊作用的，里面有个装置让附近的水保持流动，不然他们就没办法跳下去啦！我看他们是先进入小帐篷，再跳入水中的，好勇敢！

 

冬至已过，最黑暗的日子过去了吗？未必。

 

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自从来到芬兰生活之后，我渐渐地发现芬兰人对日本好感度很高，而日本人对芬兰也特别向往。例如，芬兰有好多日本餐馆，日本人对芬兰的品牌耳熟能详。细细想来，这两个国家的人还是有不少相似之处的。

名字听起来都有些相似

还别说，有些芬兰人 (特别是女性) 的名字听起来就很日本。当然，并不是他们故意而为之，可能是因为语言？两国的语言表面看来天差地别，可是感觉有接近的发音和习惯，总是以o和a结尾。

都爱干净

去过日本的人都会感叹日本真干净。那么我告诉你，芬兰也很干净，连垃圾筒都干净。

都有仔细的垃圾分类

芬兰有专门的垃圾房，里面好多垃圾筒，分为: 生物垃圾，塑料，硬纸板，纸，以及填埋垃圾。饮料罐和饮料瓶在超市里回收，价值不菲。日本垃圾分类甚至更细致，好像有十几类吧，每天在垃圾集中点处理不同类别的垃圾。

都很安静

芬兰人和日本人都比较安静，至少在公共场合如此。比如说，在公车或地铁上，是没有人说话的。人与人相处也是，他们更多地充当聆听者的角色。

都讲秩序

无论何时何地都看不到乱哄哄。在办事处，哪怕只有一两个顾客，也是同样取号排队，就连在超市里买肉都是这样。上下公车也从没有争先恐后。

都注重细节

一时间我竟举不出例子，但是生活中我又总是为他们的体贴而感动。

都好喝酒

这一条不必细说，大家都明白。毕竟日本的酒文化是深入他们骨髓，而芬兰的酒鬼也不可小觑。

都喜爱卡通

动漫是日本的一个重要标签，各种卡通形象世界闻名，日本的东西总是做得很卡哇依不是么。原来芬兰人也喜欢卡通，生活中也尽是动漫元素。芬兰最著名的卡通人物是姆明，那可是日本人的大爱！

都崇尚本土品牌

芬兰设计／制造对芬兰人来说是特别具有吸引力的。一方面是因为品质过硬，另一方面可能就是一种乡土情节了吧？那些芬兰大牌，几乎能在每一个家庭里找到，芬兰人的自豪感真是满满的。日本人嘛，也基本选择自己的品牌，包括日本的航空公司。

 

但是，芬兰人和日本人在有些方面却是不同的。

工作量

日本人平均每周工作五十个小时以上，而芬兰人只需要32小时。日本人休假要经过老板批准，而芬兰人要自主得多，且他们还能有悠长假期。我上次还碰到整个牙科休假去了呢。

产品包装

日本的东西总是包装得很精美，让人不舍得打开。芬兰的包装则很简单，太简单了，看着几乎要觉得没档次。

 

 

暂时先想到这些，嗯。

 

 

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独立100年，不容易啊，中国才68年。虽然我不太了解芬兰的历史，但是对于任何一个国家来说，100周年都是个天大的日子吧！！！我们很幸运，能在这一年来到芬兰生活。

现在就随便说说这半年来的体会。

芬兰人看上去高冷，实则内心柔软，乐于助人。芬兰人工作认真，不出纰漏，公共服务系统完善，政府工作人员笑脸迎人。芬兰人极重视儿童与妇女，给予全方位的体贴与照顾。芬兰人热爱大自然，贴近大自然，融入大自然。芬兰人热爱桑拿，还会跳进冰冷的海水。芬兰人好酒，听说有不少酒鬼，又因为酒在芬兰很贵，他们坐邮轮的一大目的是买酒。

芬兰的社会福利好，多能者为社会多贡献一份力量，且他们并不因此抱怨，并不斤斤计较。芬兰的消费高，可是政府会让再穷的人也能生活下去。芬兰的制度让人安心，让人甘心缴税，很高的税哦。

芬兰的夏天很短，很凉快。芬兰的秋天更短，是各种野味成熟的季节。芬兰的冬天来得很早，多雨水，可是到目前为止今年还不是很冷；雪景很美，日出日落很长。芬兰的春天让人期待。

芬兰的设计没得说，很多人专程来学习。令我感动的是设计中的体贴，很多细小之处亏他们怎么想来，我在公车上常常因此出神。芬兰的服装比较简单朴素，没有很吸引人。芬兰的食品安全可靠，给宝宝吃成品辅食我也很放心，乐得偷懒了。可是我实在找不到好吃的甜点，难道是因为我被法国无处不在的甜点店惯坏了？芬兰的公车很守时，芬兰人很讲秩序。

芬兰很现代，从公路到楼房，从汽车到商场，刚来的第一天我觉得像美国 (不过芬兰的建筑当然更美更有特色)。芬兰很干净，从天空到海洋，从马路到垃圾桶，有时甚至难辩认垃圾桶，因为太干净了。芬兰很环保，从高效的公共交通到五花八门的垃圾分类，从林立的二手货品店到最大限度减少人为痕迹的公园。

真的很喜欢芬兰！

芬兰，生日快乐！

 

 

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一直以来，我都是自己做护照和签证照片的，在美国的时候一般去Walgreen打印，在法国的时候试过Simply，那么在芬兰Espoo呢？试过这两个地方。

Iso Omena 一层中间的自助照片打印机

还挺好玩的，按屏幕上的指示操作，需下载一个APP，连上机器的WIFI，然后就可以直接从手机上传照片来打印了。2张照片是3欧，小贵，但是现场可拿照片。问题是: 照片的尺寸好像是2X3英寸，也就是常见照片的一半大。而我的护照照片是按照4X6英寸来做的 (上面放了八张护照照片)，所以，这次打印失败了！

fotoyks.fi

只能尝试专门的照片打印店了。网上一搜，其实有好几家，但是感觉这家最便宜，而且位于Tapiola的Stockmann附近 (Heikintori楼里)，去拿照片会比较方便。

进入他家官网之后，点击Tilaa netistä，然后再点这里:

选择是否需要优化，接着就可以拖照片上传了。之后就是选择邮递或自取，付款。

值得注意的是，最低消费是3.9欧，所以至少打印16张吧~ 照片可在第二天下午4点以后自取。尽管这家店在Google上的评分不高，但打印照片那么简单的事情是不会错到哪里去的，照片质量还不错哦 🙂

 

 

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宝宝已经七个多月了，上次严重堵奶是什么时候的事了？一个月前？好像是的。第一次堵奶是什么时候？产后一周。堵过几次奶了？记不清了，反正在前六个月里堵着的时间总不会少于三分之一 (泪)。不知道从什么时候起，我就已经不把堵奶当一回事了，觉着反正会消去的，消去又会再来的。

我就不明白了，怎么我就那么容易堵奶呢？难道一朝堵就会经常堵？那么，为什么六个月以后就没怎么堵了呢？唉，那些个堵着的日子，真的是不堪回首，痛得直掉眼泪；而不堵的日子里，又总是提心吊胆。真的，在别人眼里或许非常简单的喂奶，在我身上就复杂了，我不仅要想这次应该用什么姿势喂，还要想是不是要把多余的奶挤／吸一点出来。

久而久之，也算是有了些经验，并不敢说是什么心得。

1) 放松心情

我总是告诉自己，会好的，最终是会好的。之前不是也堵了那么多次嘛，不是每次都好了吗？也就堵上个两三天最多了，宝宝肯定能吸通！另外一点也很重要，随着时间推移，堵的次数会变少，变无。

2) 让宝宝多吸

最好的办法真的就是让宝宝吸，下巴对着结块的地方吸。一般来说，吸个一次两次是不够的，多吸几次肯定通了。平时喂奶最好勤换姿势。什么通草，什么黄蜡，对我都不起作用。

3) 一边堵着的时候，也别忘了另一边

虽说是多吸可以吸通，但千万不能只顾着吸堵着的那一边，小心另一边也堵上哦。

4) 学会手挤奶

网上有不少功略都是说靠自己挤通的，我非常不幸，只成功过一次。那一次，花了一两个小时吧，自己亲手挤出一小段硬奶条，然后看着奶像喷泉一样自己喷了好久，只在那一回体验到了别人所说的爽。其他大多数时候，我都拿小白点没撤。然而，用手挤奶会让自己短时间里好过一点，而且，说不定也是助了宝宝一臂之力呢？

5) 不要随便热敷

还记得第一次堵奶时，我不停地热敷，搓揉，把硬块往出口方向推，可是情况却越来越糟。后来才明白，硬快并不是堵住的地方，堵住的地方是在前头啊！是在奶最终出来的地方啊！你明白的，RT。当务之急是把前方给疏通了，所以，应该先按摩RT。热敷会刺激泌乳，所以有可能会导致堵得更严重。

6) 慎用吸奶器

首先吸奶器要选对口径。我不知道是不是因为口径不对，还是怎么的，我总感觉吸完奶后更容易堵上。这里还有另外一个概念是，不要追求每次都吸空，越吸越多，越多越容易堵。

7) 不要轻言放弃

我并非完全没有过放弃的念头，但不是认真的。像我之前说的，堵奶是会好的啊。

 

 

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在芬兰，总觉得婴儿推车无处不在，你能到的地方，几乎没有宝宝们到不了的。

在路上

比遛狗的人少不了多少，一般是妈妈们推着小车散步，我也不例外，经常推着宝宝去海边，或者去附近的超市买菜。芬兰都有人行步道和自行车道，有高度差的地方都有斜坡，推车毫无难度。过马路，如果没有红绿灯，车子都会让推车先行。

在公共交通工具上

在公车，轻轨，地铁，通勤火车，轮渡上，推车都是常见的旅客，并有特定区域停放 (详见芬兰生活之交通篇)。更强大的是，推车的人可以免费乘坐，这在物价高昂的芬兰可是一个不小的福利哦。我们的推车是二手的，去一次赫尔辛基城里，这推车的钱就值回来了。我经常乘坐公车带宝宝去逛商场。

在商场里

自然有很多推车了！想必到了严冬会更多吧，不然还能去哪逛呢？！稍微大点的商场都有婴儿护理室，不仅可以换尿片，还能喂奶吃饭，所以带再小的宝宝逛商场也没压力。

人们对婴儿的态度

硬件设施一应俱全，那么软件呢？芬兰人是我见过的最喜爱宝宝的了！尽管芬兰人看上去很高冷，他们对宝宝却是非常热情。推车在外面时，经常有人特意走过来看看宝宝，你没看错，是特意。然后他们就笑成了一朵花，说些什么我也听不懂，宝宝到目前为止还不怕生，反而是我经常很不好意思。另外，在没有自动门的地方，人们总是很主动帮助我开门，而且什么都是婴儿车优先，推着宝宝的我也就蹭了宝宝的光。

宝宝的福利

我们的宝宝不是出生在芬兰，所以并没有得到闻名世界的芬兰宝宝大礼盒。事实上，我们刚转为永久居住（其实才两年）不久，福利才刚刚开始享受呢，目前只去过一次Neuvola做健康检查。

 

最后我还想说，对于大一点的宝宝，会走会玩的宝宝，商场里都设有游乐区，并且，家附近应该也有游乐园，里面常见的游乐设施有秋千，沙坑(和玩沙子的工具)，木马，滑梯等。我们家周围走一圈，至少看到三四个这样的游乐园，密度之高令人感叹。

 

 

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临时地址有哪些软肋？

由于D一开始拿到的是一年的工作合同，我们的居留类型为B(临时)，且人口注册中心记录的是临时地址。别小看这个“临时”，很多事儿都办不了，比如:

(1) 公交办不了月票 (~52欧一个月)，而单次公交将近2.2欧(这还是在有公交充值卡的情况下)。有月票能省一半呢。

(2) 虽然D拿到了Kela 社保卡，但只能享受部分福利。而我和宝宝则什么福利都没有，也拿不到Kela卡。我买了商业保险，可是这必须是在D也买保险的前提下，所以，我们相当于付了双倍的钱。宝宝还小，甚至连商业保险都不能买，打个疫苗要自己付全款。

(3) 不能买车，虽然，我们最终也不打算买车了。

(4) 不能办手机套餐，只能用预付费的那种。办理宽带还要交押金。

 

后来，D又续了一年合同，这样就有两年了，在芬兰，两年就可以算是永久！

所以，续了合同之后要办哪些手续呢？

最要紧的似乎是去人口注册中心把临时地址改成永久地址。在那里填一张简单的表格，之后当场可以拿到更新后的纸，而且他们系统里的信息也是立即更新的。我们本来还以为要等三周呢，哪知道这么快，开心死了。第二天就打电话约儿科(neuvola)，Neuvola会问宝宝的ID，然后他们可以查到宝宝是否有永久地址，有的话才能去。以后是不是再也不必去私立医院了？

其次，我带着宝宝又去Kela重新递交了申请表，结果还没下来。申请的时候我们还没去人口注册中心，但是也不打紧，Kela的人复印了新合同。关于Kela的更新请看这里。

最后，居留也得续，不过只需要在原居留过期前三个月再去，去早了还不好。

 

 

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都说Mid-summer Day之后有很多sale，可惜我们那时候初来乍到光顾着感叹午夜阳光了。一转眼，树叶都黄了，眼看冬天一步步逼近，各个商场也开始了最后的狂欢。

K-CityMarket

最早的可能是K-CityMarket？从九月中开始的mammoth market (http://www.k-citymarket.fi/mammutti)。持续应该至少有一周，期间出三波折扣，会有不同的商品参与打折，不妨留意一下他们的官网。折扣力度如何？纸尿裤打到过六折，Lumune的精华素低至10欧，还有很多生活用品衣服鞋袜都很划算。

Sello

错过了，这里列出来是为了以后可以记着

Kamppi

继Sello之后，在九月底那周。Marimekko的有一款枕套9.9欧，星巴克的甜点2欧，Ben & Jerry的小杯冰淇淋2欧。我还稍微逛了下婴儿儿童用品店，每家店都有些折扣，但也不算很吸引人吧。感觉Kamppi的东西本身比别的地方要贵。

Sokos 3+1

十月初那周，周三到周日，总是在Stockmann Hullut Päivät (疯狂的日子)之前的那一周。听说不如Stockmann，所以我没去。

Stockmann Hullut Päivät

一年两次，春季是在四月，秋季在十月。今年是10.11-10.15。周三到周日，每天有新的折扣，当然第一天是最多最好的。我们第一天是下午去的，人还算多吧，要知道平时可是没几个人的。有的打折的东西还放到了外面，因为里面又是商品又是人有点挤。

可能因为是Stockmann，东西本身价格就在那里了，打折也似乎只是七折八折的样子。不管怎样，大家都还是不亦乐乎，这个氛围对购物很重要！Marimekko一定很受欢迎，折扣也好一些，看到好多都售罄了。我们买了一个小碗，15欧，一个马克杯，11欧。Lumene的折扣也不错，买了维C系列(Valo)的眼霜，精华和油，都是16欧，而原价是27欧。对于绝大多数品牌，根本不必担心买不到，不需要周三去。

Stockmann的超市也同样打折，只是我不清楚这折后是否比K-CityMarket便宜呢？不一定吧。

在芬兰和这么多人一起购物，更多的是志在参与，至于能省多少钱？商家打出的这些牌可是为了盈利啊。

 

有没有那么一点点怀念美帝的Black Friday？

 

 

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姐妹篇在这里: 芬兰生活之暗无天日篇

 

过去都是生活在北纬30到36度之间，夏季的白昼固然长些，却也不觉得有什么，顶多是要起得更早看日出了。现在突然来到北纬60度的埃斯波（芬兰），又恰逢夏至，才第一次体验什么叫没有黑夜的夜晚。话说我是不是很久没看到过星星啦？

芬兰的午夜阳光

日落要将近11点，日出在4点前。1点到2点之间最黑，却不全黑。在这没日没夜的地方，基本要靠看钟才知道时间，不然都不知道是时候该睡觉了！而早上睡到日上三竿则是必然。我因为喂奶，总归要醒的，倒也不觉得是个问题 – 我不是早就没有白天和黑夜了么。

“中夏节“ – Midsummer Day

芬兰人可以说是热爱夏天，他们总说他们已经等了九个月！我们过中秋节，他们过“中夏节“ – Midsummer Day – 夏至前后的周末。中夏节算一个很重要的节日，商店都会调整开业的时间并提前公布，大有圣诞节的感脚。芬兰人的传统是在这个中夏节周末进到山里去，围着篝火享受午夜阳光。事实上，他们也享受每一个夏日，经常能在公园里看到他们席地而坐，晒太阳野餐。鉴于他们对夏日的珍爱，我有点害怕起夏天以外的那所谓的“九个月“！会暗无天日吗？我也会跟他们一样苦苦等待夏天吗？

值得一提的是，埃斯波在芬兰最南端，那么芬兰北部又会是怎样的光景呢？夏至，太阳在地平线徘徊却不会落下去？冬至，太阳甚至不露面？有趣又可怕。

猛然想到：冬夜岂非观星最佳？夏季缺失的都可以补回来，前提是耐得住寒冷。真想看北极星挂得老高老高！

 

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