分类： 芬兰

虽然经常去Iso Omena，也经常上三楼办事(特别是Kela)，可每次都是与图书馆擦身而过，毕竟，带着宝宝哪还有时间停下来看书呢？

谁能想到，图书馆却远远不仅仅是图书馆？

小宝宝们的乐园

 

 

这个地方比较隐蔽，在图书馆的腹地，大约20见方。也可以穿过Neuvola走过去，前提是在Neuvola开门的时间内。在里面玩的有几个月大的小宝宝，还不会爬的，也有会走会跑的小小孩。因为是图书馆嘛，幼儿图书真的有好多好多，玩具嘛并不多，不过有上图中的乐高还蛮不错滴。芬兰不像国内，左邻右舍总能找到小朋友一起玩，因此，这个小宝宝乐园对他们学习社交就格外重要了。当然，在这里妈妈们也可以说说话了。

补充一点，在Neuvola开放时，还可以在那里面喂奶和辅食，因为比较安静，所以宝宝不容易分心。那里还可以测量宝宝体重哦。

 

小玩家的宝地

大一些的孩子就喜欢玩电玩了，是不是当妈妈在Kela排队或办事的时候，熊孩子们就不会无聊了？我也好想玩一把。

青少年娱乐室？

再大一点的青少年还有更好玩的，里面的项目挺多，有桌球，电脑游戏等等。我看他们是专程来图书馆玩儿的吧！

漫画爱好者的天堂

原来芬兰人喜欢看漫画，难怪他们对日本非常有好感了，再看下图，是把日本的书单独摆出来啊，肯定是真爱。可惜漫画都是芬兰语版本，不然我真想借名侦探柯南来看看。

高科技达人的工作室

芬兰的高科技在图书馆也体现出来了，看，居然有三D打印机！有的已经完成工程，有的正忙碌地工作，这还是我第一次看到实物。工作室里还可以打印海报。

 

另外，图书馆里还有音乐室，有舞台和钢琴，有活动室，当然也有安静的阅读室，总之，这里更像是个社区活动中心。忘了说了，除了可以借书，还可以借音乐CD和电影DVD哦！还不赶紧办张图书馆卡？免费。

 

 

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生活在赫尔辛基，或者来赫尔辛基旅游，就一定不能错过邮轮之旅。如果想一次把波罗的海周边一网打尽的话，可以约个环线游。如果想深度游的话，就一个地方一个地方好好玩慢慢玩。从赫尔辛基可以直接去塔林 (爱沙尼亚)，斯德哥尔摩 (瑞典)，和圣彼得堡 (俄罗斯)，但好像去不了里加 (拉脱维亚)。

关于签证

爱沙尼亚和瑞典同属申根区，所以去塔林和斯德哥尔摩是没问题的。至于俄罗斯的圣彼得堡，坐邮轮来回有72小时免签证的政策，所以也是OK的。

关于玩几天

圣彼得堡有72小时的限制，所以一般只在岸上住一晚，在市中心玩的时间大概是30小时: 到达那天的十一点至出发那天的下午五点。圣彼得堡景点多，所以必须有所取舍，值得注意的是，如果想去夏宫就要在十月初之前去，不然看不到喷泉哦。

塔林真的很近，最快只要2.5小时 (Linda Line)，所以当天来回也不是不可以。塔林最著名的就是老城，蛮小的，很快就能走完。只不过，去塔林玩当然是悠着点比较好啦，坐下来喝杯咖啡吧。我们在塔林住了一晚，因为是带着小宝宝玩，所以也没觉得时间很宽裕。

斯德哥尔摩 (又称“斯京”)，可以玩的地方很多的，我们当初只住了一晚，感觉时间不够，应该至少再多住一两晚比较好。

关于邮轮公司

想去圣彼得堡就必须乘坐 Peter’s Line，在船上过夜。感觉船比较旧，船舱比较小，商店也少，但有一点我喜欢，床比较硬！

去其他城市嘛主要有两家大公司: Tallink/Sijal Line 和 Viking Line。Viking Line我们还没有坐过，因为朋友都推荐Tallink/Sijal Line，据说更适合家庭旅游。根据我们乘坐Tallink/Sijal Line去斯德哥尔摩的经历，邮轮里面很漂亮，商店饭店选择比较多，还可以看秀，在船上过一夜不会无聊。

去塔林的另外还有Linda Line，Eckerö Line，可以根据不同需求来选择，想快想慢(休闲)都行。

关于消费

塔林和圣彼得堡的物价比赫尔辛基低好多，所以能吃得很爽很有档次。斯德哥尔摩的物价与赫尔辛基差不多，不过公共交通要贵个30%。

在邮轮上的消费嘛，Sijal Line比较贵，Peter’s Line相对便宜些。很多人可能以为在船上的免税店买化妆品和巧克力划算，其实不然，我觉得甚至还是芬兰超市里便宜。在邮轮上，只有买酒才是最最划算的。

关于船票，码头，及登船

船票可以先在Directferry或Aferry的网上查价格，然后去邮轮公司的官网买。去塔林的话，也有很多人直接到码头再买的。注意，Linda Line有时不到发船时间就会开船哦。对于过夜的长途邮轮嘛，发船时间不会变，但是要求提早办理登船卡；事实上，大家也都是早早地上船，上甲板去玩了，最早可以提前一个半小时登船。Peter’s Line因为要处理免签的手续(比方说出示旅馆预订单)，办理登船卡耗时较长。

赫尔辛基的南码头主要有: Sijal Line (轻轨2号线站点为Olympiaterminaali)，Viking Line (轻轨4号线站点为Kauppiaankatu)，Linda Line (轻轨站点为Eteläranta)。在西码头有: Peter’s Line (轻轨7号线站点为Länsiterm. T1)和Eckerö Line (轻轨7号线站点为Länsiterm. T2)。

 

 

 

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到芬兰之前我并不知道芬兰有什么有名的牌子，倒是D，居然说得出Mummin 和Marimekko，原来，这两个牌子在日本特别受欢迎。日本人好像对芬兰很有好感，而芬兰人也似乎很喜欢日本 (为什么呢？可以看看这篇)。

Moomin 姆明

这是一个长得像河马又不是河马的卡通精灵，周边产品不胜枚举。拿宝宝的东西举例，就有衣服，纸尿裤，玩具，餐具等等。

Arabia

以陶瓷设计品闻名，主要产品为家居装饰品和餐具。他家的姆明系列做得特别好！N多马克杯，每个都想买。

iittala

玻璃设计品的巨头，也是主要做家居装饰品和餐具。有个Aalto系列花瓶是他家一个标签，价格不菲哦。

Marimekko

以罂粟花图案为设计主元素的时尚品牌，产品涵盖服装，包包，家居(床上用品，厨房用品等)。一叠餐巾纸都要四五欧，一把雨伞39欧。

Lumene

芬兰的化妆品，成分源于自然，什么北极泉水啦，北欧的各种莓啦。系列很多，是推荐给不同年龄段的，而且产品的更新换代也非常之快。比较平价，无功无过型。

Fazer

不知道芬兰还有没有别的牌子的巧克力，总之到处是Fazer。他家号称用鲜牛奶做巧克力，味道嘛也没什么特别的，但是还算平价。他家也做面包和糕点，除了在专门的Fazer Cafe，在各大超市也有售。蛋糕我不敢恭维，但是面包还是不赖的。

去哪里买这些带回国的礼物？

以Fazer为例，我知道有一种盒装的糖果纸包的巧克力，在K-CityMarket是3.5~4欧一盒，邮轮的免税店里是8欧两盒，K-Supermarket是4欧一盒，K-Market是4.5欧一盒，而最夸张是在Stockmann，忘了具体数字，5欧左右。还有iittala，在商场里有门店，但也可以在K-CityMarket买，有时会有25~30%的折扣。至于Lumene，K-CityMarket经常会搞活动，就算没有，价格也是亲民的。我去过Lumene的outlet，补水啫喱面膜要19.9欧，同款产品在K-CityMarket会便宜2欧，在机场免税店的话则要再便宜2欧。

 

 

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首先，我们的坐标是埃斯波 (赫尔辛基边上)，北纬60度。此文的姐妹篇: 芬兰生活之日不落篇

北纬60度是个什么概念？

以我对天文地理的了解，第一个想到的就是北极星的高度 — 60度！应该要仰视了吧。惭愧的是，我到现在还没见过北极星呢，准确的说连星星也没见过几颗，不能不感叹有娃的生活真的很不一样。

要北纬66.7度以上，也就是北极圈内，才会有极夜，我们这里还是能看见太阳的，只不过太阳高度角比较小，有多小呢？最低的那几天太阳高度角不会超过10度，换句话说，正午的太阳也不会超过10度。

上面正午附近的照片，有木有一种黄昏的错觉？而真正的日落是这样的，在下午3点多:

日出呢，是在9点之后。所以，一觉睡到八点也是情有可原的吧。不过因为娃醒得早，我还是能看见日出的，以下就是圣诞节的日出。

大爱日出前天空的颜色:

云开始泛红啦，太阳还远吗:

这个时候太阳已经出来了，红色开始被冲淡:

北纬60度冬天可怕吗？

最可怕的是黑暗。首先，日照短，最短是6个小时(从日出到日落)。其次，太阳高度小，而且多云天气多，所以有时一整天都是阴沉沉的。芬兰人说十一月是最难熬的，日照缩短得很快，阴雨绵绵，甚至有一年的十一月整个月只见10个小时的太阳。十二月虽然白天更短，但是有圣诞节和新年的假期，就不觉得那么难过了。今年的冬天其实还好，我不是拍了那么多日出日落的照片嘛。

到目前(圣诞)为止，温度大多在零度附近，感觉还是杭州冷吧。只不过，这里是从早到晚都零度，这几个月来一直都是零度，咋没啥变化呢？前几天去海边看日落，发现海水开始结冰了:

听说波罗的海含盐量低，所以才会容易结冰。到二月份，甚至有可能可以在上面滑冰呢。

北纬60度的冬天可以玩些什么呢？

听说火车站前面已经成了滑冰场了，滑雪嘛，还要再等等。另外，早就听说芬兰人喜欢桑拿之后跳进海里，我原以为他们只在夏天这么干，没想到让我在圣诞节的早晨碰上了。

我还发现，原本的码头已经船去楼空，看来，真是会结厚厚的冰。上图中那个小帐篷是有特殊作用的，里面有个装置让附近的水保持流动，不然他们就没办法跳下去啦！我看他们是先进入小帐篷，再跳入水中的，好勇敢！

 

冬至已过，最黑暗的日子过去了吗？未必。

 

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自从来到芬兰生活之后，我渐渐地发现芬兰人对日本好感度很高，而日本人对芬兰也特别向往。例如，芬兰有好多日本餐馆，日本人对芬兰的品牌耳熟能详。细细想来，这两个国家的人还是有不少相似之处的。

名字听起来都有些相似

还别说，有些芬兰人 (特别是女性) 的名字听起来就很日本。当然，并不是他们故意而为之，可能是因为语言？两国的语言表面看来天差地别，可是感觉有接近的发音和习惯，总是以o和a结尾。

都爱干净

去过日本的人都会感叹日本真干净。那么我告诉你，芬兰也很干净，连垃圾筒都干净。

都有仔细的垃圾分类

芬兰有专门的垃圾房，里面好多垃圾筒，分为: 生物垃圾，塑料，硬纸板，纸，以及填埋垃圾。饮料罐和饮料瓶在超市里回收，价值不菲。日本垃圾分类甚至更细致，好像有十几类吧，每天在垃圾集中点处理不同类别的垃圾。

都很安静

芬兰人和日本人都比较安静，至少在公共场合如此。比如说，在公车或地铁上，是没有人说话的。人与人相处也是，他们更多地充当聆听者的角色。

都讲秩序

无论何时何地都看不到乱哄哄。在办事处，哪怕只有一两个顾客，也是同样取号排队，就连在超市里买肉都是这样。上下公车也从没有争先恐后。

都注重细节

一时间我竟举不出例子，但是生活中我又总是为他们的体贴而感动。

都好喝酒

这一条不必细说，大家都明白。毕竟日本的酒文化是深入他们骨髓，而芬兰的酒鬼也不可小觑。

都喜爱卡通

动漫是日本的一个重要标签，各种卡通形象世界闻名，日本的东西总是做得很卡哇依不是么。原来芬兰人也喜欢卡通，生活中也尽是动漫元素。芬兰最著名的卡通人物是姆明，那可是日本人的大爱！

都崇尚本土品牌

芬兰设计／制造对芬兰人来说是特别具有吸引力的。一方面是因为品质过硬，另一方面可能就是一种乡土情节了吧？那些芬兰大牌，几乎能在每一个家庭里找到，芬兰人的自豪感真是满满的。日本人嘛，也基本选择自己的品牌，包括日本的航空公司。

 

但是，芬兰人和日本人在有些方面却是不同的。

工作量

日本人平均每周工作五十个小时以上，而芬兰人只需要32小时。日本人休假要经过老板批准，而芬兰人要自主得多，且他们还能有悠长假期。我上次还碰到整个牙科休假去了呢。

产品包装

日本的东西总是包装得很精美，让人不舍得打开。芬兰的包装则很简单，太简单了，看着几乎要觉得没档次。

 

 

暂时先想到这些，嗯。

 

 

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传送门: 第一回合

传送门: 第二回合

 

第二次来到私立牙科已经是轻车熟路了。医生还是没有什么寒喧，上来就开工了。这次貌似做的是根管填充和封牙，挺快的，做完之后拍了X光片，看过没问题就结束了。也许因为我并不是蛀牙引起的，并没有叫我做牙套。医生就是叫我去做个牙齿检查，后来我打电话问了，牙齿检查并不属于协议里，如果我在私立牙科做，就要按他们的收费标准啦！于是，我去公立的牙科约了时间，应该会便宜点吧，虽然约到的时间比较晚。

现在来说说帐单。一直以为牙科收费会非常高，可是并不是这样。

第一张帐单是第一次在公立牙科做的检查 (本来是想做根管治疗的)，很快的检查，就看了下那颗死牙，16.40欧，是过了六周才收到的帐单。就是那个医生推荐我去看私立牙科的，说会按照公立来收费。

第二张帐单是第一次在私立牙科做的根管治疗封药测牙根那步，半小时，78.90欧，是过了十周才收到的帐单。虽然是在赫尔辛基看的，账单是埃斯波寄来的，果然按照公立牙科来收费。3根牙根 (或以上)收38欧。

第三张帐单是第二次在私立牙科做的根管治疗填充和封牙那步，半小时，59.80欧，是过了四周才收到的帐单，居然比第二张帐单要寄来得早。

第四张帐单是在公立牙科做的牙齿检查，半小时，49.40欧，才过了两周不到就收到帐单了。有了根管治疗的收费做对比，个人觉得牙齿检查收费不斐，也许，他们的收费标准主要看时间吧。

 

至此，就是关于在芬兰看牙的全部了。

 

 

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独立100年，不容易啊，中国才68年。虽然我不太了解芬兰的历史，但是对于任何一个国家来说，100周年都是个天大的日子吧！！！我们很幸运，能在这一年来到芬兰生活。

现在就随便说说这半年来的体会。

芬兰人看上去高冷，实则内心柔软，乐于助人。芬兰人工作认真，不出纰漏，公共服务系统完善，政府工作人员笑脸迎人。芬兰人极重视儿童与妇女，给予全方位的体贴与照顾。芬兰人热爱大自然，贴近大自然，融入大自然。芬兰人热爱桑拿，还会跳进冰冷的海水。芬兰人好酒，听说有不少酒鬼，又因为酒在芬兰很贵，他们坐邮轮的一大目的是买酒。

芬兰的社会福利好，多能者为社会多贡献一份力量，且他们并不因此抱怨，并不斤斤计较。芬兰的消费高，可是政府会让再穷的人也能生活下去。芬兰的制度让人安心，让人甘心缴税，很高的税哦。

芬兰的夏天很短，很凉快。芬兰的秋天更短，是各种野味成熟的季节。芬兰的冬天来得很早，多雨水，可是到目前为止今年还不是很冷；雪景很美，日出日落很长。芬兰的春天让人期待。

芬兰的设计没得说，很多人专程来学习。令我感动的是设计中的体贴，很多细小之处亏他们怎么想来，我在公车上常常因此出神。芬兰的服装比较简单朴素，没有很吸引人。芬兰的食品安全可靠，给宝宝吃成品辅食我也很放心，乐得偷懒了。可是我实在找不到好吃的甜点，难道是因为我被法国无处不在的甜点店惯坏了？芬兰的公车很守时，芬兰人很讲秩序。

芬兰很现代，从公路到楼房，从汽车到商场，刚来的第一天我觉得像美国 (不过芬兰的建筑当然更美更有特色)。芬兰很干净，从天空到海洋，从马路到垃圾桶，有时甚至难辩认垃圾桶，因为太干净了。芬兰很环保，从高效的公共交通到五花八门的垃圾分类，从林立的二手货品店到最大限度减少人为痕迹的公园。

真的很喜欢芬兰！

芬兰，生日快乐！

 

 

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一直以来，我都是自己做护照和签证照片的，在美国的时候一般去Walgreen打印，在法国的时候试过Simply，那么在芬兰Espoo呢？试过这两个地方。

Iso Omena 一层中间的自助照片打印机

还挺好玩的，按屏幕上的指示操作，需下载一个APP，连上机器的WIFI，然后就可以直接从手机上传照片来打印了。2张照片是3欧，小贵，但是现场可拿照片。问题是: 照片的尺寸好像是2X3英寸，也就是常见照片的一半大。而我的护照照片是按照4X6英寸来做的 (上面放了八张护照照片)，所以，这次打印失败了！

fotoyks.fi

只能尝试专门的照片打印店了。网上一搜，其实有好几家，但是感觉这家最便宜，而且位于Tapiola的Stockmann附近 (Heikintori楼里)，去拿照片会比较方便。

进入他家官网之后，点击Tilaa netistä，然后再点这里:

选择是否需要优化，接着就可以拖照片上传了。之后就是选择邮递或自取，付款。

值得注意的是，最低消费是3.9欧，所以至少打印16张吧~ 照片可在第二天下午4点以后自取。尽管这家店在Google上的评分不高，但打印照片那么简单的事情是不会错到哪里去的，照片质量还不错哦 🙂

 

 

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宝宝已经七个多月了，上次严重堵奶是什么时候的事了？一个月前？好像是的。第一次堵奶是什么时候？产后一周。堵过几次奶了？记不清了，反正在前六个月里堵着的时间总不会少于三分之一 (泪)。不知道从什么时候起，我就已经不把堵奶当一回事了，觉着反正会消去的，消去又会再来的。

我就不明白了，怎么我就那么容易堵奶呢？难道一朝堵就会经常堵？那么，为什么六个月以后就没怎么堵了呢？唉，那些个堵着的日子，真的是不堪回首，痛得直掉眼泪；而不堵的日子里，又总是提心吊胆。真的，在别人眼里或许非常简单的喂奶，在我身上就复杂了，我不仅要想这次应该用什么姿势喂，还要想是不是要把多余的奶挤／吸一点出来。

久而久之，也算是有了些经验，并不敢说是什么心得。

1) 放松心情

我总是告诉自己，会好的，最终是会好的。之前不是也堵了那么多次嘛，不是每次都好了吗？也就堵上个两三天最多了，宝宝肯定能吸通！另外一点也很重要，随着时间推移，堵的次数会变少，变无。

2) 让宝宝多吸

最好的办法真的就是让宝宝吸，下巴对着结块的地方吸。一般来说，吸个一次两次是不够的，多吸几次肯定通了。平时喂奶最好勤换姿势。什么通草，什么黄蜡，对我都不起作用。

3) 一边堵着的时候，也别忘了另一边

虽说是多吸可以吸通，但千万不能只顾着吸堵着的那一边，小心另一边也堵上哦。

4) 学会手挤奶

网上有不少功略都是说靠自己挤通的，我非常不幸，只成功过一次。那一次，花了一两个小时吧，自己亲手挤出一小段硬奶条，然后看着奶像喷泉一样自己喷了好久，只在那一回体验到了别人所说的爽。其他大多数时候，我都拿小白点没撤。然而，用手挤奶会让自己短时间里好过一点，而且，说不定也是助了宝宝一臂之力呢？

5) 不要随便热敷

还记得第一次堵奶时，我不停地热敷，搓揉，把硬块往出口方向推，可是情况却越来越糟。后来才明白，硬快并不是堵住的地方，堵住的地方是在前头啊！是在奶最终出来的地方啊！你明白的，RT。当务之急是把前方给疏通了，所以，应该先按摩RT。热敷会刺激泌乳，所以有可能会导致堵得更严重。

6) 慎用吸奶器

首先吸奶器要选对口径。我不知道是不是因为口径不对，还是怎么的，我总感觉吸完奶后更容易堵上。这里还有另外一个概念是，不要追求每次都吸空，越吸越多，越多越容易堵。

7) 不要轻言放弃

我并非完全没有过放弃的念头，但不是认真的。像我之前说的，堵奶是会好的啊。

 

 

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