养娃流水帐 (一) 关于堵奶那些事儿

宝宝已经七个多月了,上次严重堵奶是什么时候的事了?一个月前?好像是的。第一次堵奶是什么时候?产后一周。堵过几次奶了?记不清了,反正在前六个月里堵着的时间总不会少于三分之一 (泪)。不知道从什么时候起,我就已经不把堵奶当一回事了,觉着反正会消去的,消去又会再来的。

我就不明白了,怎么我就那么容易堵奶呢?难道一朝堵就会经常堵?那么,为什么六个月以后就没怎么堵了呢?唉,那些个堵着的日子,真的是不堪回首,痛得直掉眼泪;而不堵的日子里,又总是提心吊胆。真的,在别人眼里或许非常简单的喂奶,在我身上就复杂了,我不仅要想这次应该用什么姿势喂,还要想是不是要把多余的奶挤/吸一点出来。

久而久之,也算是有了些经验,并不敢说是什么心得。

1) 放松心情

我总是告诉自己,会好的,最终是会好的。之前不是也堵了那么多次嘛,不是每次都好了吗?也就堵上个两三天最多了,宝宝肯定能吸通!另外一点也很重要,随着时间推移,堵的次数会变少,变无。

2) 让宝宝多吸

最好的办法真的就是让宝宝吸,下巴对着结块的地方吸。一般来说,吸个一次两次是不够的,多吸几次肯定通了。平时喂奶最好勤换姿势。什么通草,什么黄蜡,对我都不起作用。

3) 一边堵着的时候,也别忘了另一边

虽说是多吸可以吸通,但千万不能只顾着吸堵着的那一边,小心另一边也堵上哦。

4) 学会手挤奶

网上有不少功略都是说靠自己挤通的,我非常不幸,只成功过一次。那一次,花了一两个小时吧,自己亲手挤出一小段硬奶条,然后看着奶像喷泉一样自己喷了好久,只在那一回体验到了别人所说的爽。其他大多数时候,我都拿小白点没撤。然而,用手挤奶会让自己短时间里好过一点,而且,说不定也是助了宝宝一臂之力呢?

5) 不要随便热敷

还记得第一次堵奶时,我不停地热敷,搓揉,把硬块往出口方向推,可是情况却越来越糟。后来才明白,硬快并不是堵住的地方,堵住的地方是在前头啊!是在奶最终出来的地方啊!你明白的,RT。当务之急是把前方给疏通了,所以,应该先按摩RT。热敷会刺激泌乳,所以有可能会导致堵得更严重。

6) 慎用吸奶器

首先吸奶器要选对口径。我不知道是不是因为口径不对,还是怎么的,我总感觉吸完奶后更容易堵上。这里还有另外一个概念是,不要追求每次都吸空,越吸越多,越多越容易堵。

7) 不要轻言放弃

我并非完全没有过放弃的念头,但不是认真的。像我之前说的,堵奶是会好的啊。

 

 

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