带着宝宝去旅行 – 13个月 – 图尔库的美食及其他小贴士

上一篇主要说了我们在图尔库玩了哪些地方,现在该聊聊美食了吧!当然,我们也只是尝试了几家店而已,但是我终于在芬兰尝到了超好吃的甜品 (芬兰的甜品真的不敢恭维)。

Piece of Cake (M Bakery Cafe)

从最爱的说起,当然是Market Hall (Turku Kauppahalli) 里的Piece of Cake。我们尝试了四款蛋糕,款款精品,甚至很难说最喜欢哪款。口感和口味各不相同,搭配更是完美,如果再去图尔库的话,我一定会再来这里!现在还是很想念。

M Bakery Cafe
M Bakery Cafe
piece of cake
piece of cake (5.2欧一块)

Kado日本料理

同在Market Hall里,顺带说一句,Market Hall里有很多小吃店和纪念品店。之所以选择这家日料,是因为谷歌上评价还不错,可是到底是芬兰的日料店啊,不能期望太高的,鱼还比较新鲜,但是技术太粗旷了,视觉上低了不是一个档次(确定不是紫菜包饭?)。

Kado Sushi
Kado Sushi
寿司
寿司套餐(25欧)外加一个海鳗卷(12欧)

Mami

位于河边,靠近大教堂,所以我们是玩好了大教堂再过去吃的。那时候是下午三点多了,可是露天座位还是很满,幸好还有一张空桌子。这家餐馆可谓占尽天时地利,在这里吃饭,不管吃的是什么,都会加分吧。我们很满足地坐着,悠闲地看着河边悠闲的人们,吃着餐前面包,完全不会在意主菜什么时候上来。主菜,我点了一份鱼,D点了一份羊肉,结果是鱼还不错的,羊肉就气味稍重(肉质也硬),性价比确实不高。更要命的是我们还点了两份甜品,结果都让人非常失望!甜得一塌糊涂,不知所以。

Mami fish
Mami 鱼 (29欧)
Mami lamb
Mami 羊肉 (26欧)
Mami desert
Mami 甜点 (好像10欧)
Mami desert
Mami 甜点 (好像也是10欧)

Yasukon Keittio 家庭日料

本来赶火车之前想去吃泰国菜的,可是经过这家日料又忍不住进去了。与别的日料店不同,这家是家庭式的小饭馆(门面也没有,是在一幢房子的二楼哦),日本人开的(非常少见),所以我才有了一点小期待。果然,店里就只有老板娘一人,与D说了一大通话,才开始为我们准备食物。我点了天妇罗饭,D点了炸鸡块套餐,最后还来了一块抹茶蛋糕。虽然老板娘很热情,但不得不说,口味比较一般,D认为大概是为了迎合芬兰人的喜好,难怪谷歌人评价高?我以后到底还能不能相信芬兰人的评价?

炸鸡块
炸鸡块
天妇罗
天妇罗
抹茶蛋糕
抹茶蛋糕

K-Market

还是熟悉的K-Market好,可以来点熟悉的微波炉速食和啤酒。

图尔库还有什么值得一试?– 免费渡轮和自行车

这所谓的渡轮就是过个河,仅仅一分半钟,但既然是免费的,何乐而不为之呢?我很庆幸去坐了一回,还少走了一公里路。

Turku_ferry
图尔库渡轮

同理,自行车也是免费的(30分钟内还车),只需要在网上(foli.fi/en/citybikes)注册一下。图尔库很小,所以自行车网点还算多的,至少大的旅游景点前都会有。我真的好想跟当地人一样骑着车享受这好天气啊,可惜注册了却没时间!要知道我们可是一路小跑去赶火车的。

图尔库公共自行车
图尔库公共自行车
图尔库公共自行车指南
图尔库公共自行车指南

 

 

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带着宝宝去旅行 – 13个月 – “夏日”里的图尔库

上周去的,虽说是五月中,却已然是夏日的温度,二十好几呢!图尔库竟然比埃斯波热,不知道是什么原因。

第一次坐芬兰的长途火车

其实并不长哦,火车是从Leppävaara发车,到Turku才两小时不到。检票是在火车上人工完成的,所以不必去找什么检票口/机器之类的,直接去找月台吧。因为一共也没几条线,还是能在电子显示屏上轻易找到的。带宝宝活动区域的车厢是第四节,里面可以停推车。宝宝活动区域位于上层,有滑梯,书,小火车,芬兰果然是最亲宝宝的国度啊!可以想象,这节车厢总是“闹哄哄”的,但正因为如此,带孩子也就不会有压力了,而且宝宝的注意力也容易被吸引走。我的宝宝一刻也不愿在座位上,总是要抱出去玩,尽管,他还不会走呢!这样子一个多小时很快就过去了。

PlayingRoom
芬兰火车上的宝宝活动区域

第一次Airbnb

订了个偏离城市中心的小木屋,自带桑拿。我们是先在城里逛了会,到小木屋时已经六点多,凑巧的是房东正要出发去瑞典度周末,但她还是热情地迎接了我们。小木屋干净整洁,房东竟然还准备了玩具和食物(包括婴儿罐头),太贴心了有木有。娃立马就专心地玩了起来,而我们也得以喘口气,给他准备晚饭。洗手间很大,我很喜欢,有婴儿浴盆及玩具(IKEA的,跟家里的一模一样,D还以为是我把洗澡玩具也带到了Turku:)。 重头戏 — 桑拿,请看下面:

airbnb
Airbnb民宿小木屋

第一次桑拿

出行前就问过房东有关桑拿的问题,所以房东还让她女儿给我们写了非常详细的步骤,木头也是事先帮我们摆放好的,D才得以轻松地生起火来(第二天生火可就没有那么容易啦,因为要自己摆木头)。再加上阅读了房东的手册,我们了解到桑拿里用来垫椅子的毛巾是特殊的,再者,蒸桑拿前要先洗个澡(早预料到了)。虽然我并不好桑拿,但是我喜欢从桑拿里走出来的感觉,难怪芬兰人可以跳进冰冷的海水!

桑拿
芬兰人最爱的桑拿

第一次真正意义上游芬兰

不是在芬兰待了近一年了嘛,波罗的海沿岸也玩了一圈了,怎么还没在芬兰好好走走玩玩?!因为,时间都用在波罗的海了啊!本来没觉得芬兰会有什么好玩的,但是真正玩起来才知道自己错了。

我们的第一站是Aura河沿岸。就像世界各地其他城市一样,河边总是最热闹的嘛。不同的是,在图尔库,在芬兰,大家更珍惜这阳光(漫长的冬天刚过去哟),早已横七竖八了。除了懒洋洋的,还有爱动的,这里骑自行车的人实在是太多啦!如此阳光和风景,又怎么少得了美食美酒?两岸有不少餐馆,都有露天座椅,有的餐馆更是直接开在船上。

Aura河边的餐馆人满为患
Aura河边的餐馆人满为患

第二站是大教堂 (就在河边嘛)。里面低调庄严,没有过多的装饰,却更有感觉,特别是刚好有唱诗班在演唱的时候。虽然只是稍稍驻足,但是印象深刻。图尔库必到之处!

图尔库大教堂
Aura河边的图尔库大教堂
图尔库大教堂内部
图尔库大教堂内部

第三站是古城堡。沿河岸往西走,走过了海事博物馆,城堡就不远了,只是,我们推着婴儿车,所以要再绕到城堡的后门进去。原本没觉得城堡对我有多大吸引力,可是等走近了却觉得很有魅力,也想进去一探究竟(门票7欧)。婴儿车自然是进不去的,停在了入口外面,我让宝宝坐在腰凳上抱进去的,这一抱就是一个多小时,在城堡里上上下下,千回百转,走马观花地竟也能耗那么久。娃呢异常激动,大叫还大笑,得亏里面人并不多。虽说城堡里兜兜转转,但因为只是一条路,又标示得很清楚,所以并不需要担心迷路。跟走地道或迷宫一样,整个过程还挺有趣的,一个多小时就是这样在不知不觉中流走的。

图尔库古城堡1
图尔库古城堡外墙
图尔库古城堡
图尔库古城堡
图尔库古城堡后门
图尔库古城堡后门(婴儿车和轮椅从这个门进)
图尔库古城堡
进门以后
图尔库古城堡内部
图尔库古城堡内部

第四站是手工博物馆 (Luostarinmäki Handicrafts Museum,门票7欧)。老房子在蓝天白云绿意盎然的春日里真是好看极了!谁还管它什么手工业呢。我们去的时候大概正值午休,只有一间房子里有穿着传统服饰的工作人员招呼我们。

手工博物馆
手工博物馆
手工博物馆
长草的小屋

第五站是图书馆。为什么去图书馆呢?一方面想去喂个奶,另一方面想让宝宝也活动活动筋骨。果然没有让我们失望,位于一层的少儿区域有好多玩具,还有其他宝宝。

图尔库图书馆
图尔库图书馆

 

集市(Market Square)我们也去了,但是没多少商贩,许是时间不对?总的来说,Turku两日游还蛮不错的!下一篇我会整理下餐馆信息

 

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与宝宝看的第一场电影 — 灰姑娘

之前写过芬兰的图书馆,里面设施齐全,而且他们还经常组织各种活动哦。从老到小,都有活动,连小婴儿也不例外!

Iso Omena的图书馆每个月组织给宝宝们看电影,叫做babyfino.  出于好奇,我就真带上宝宝去了。

电影从早上十点半开始,在青少年活动室VOX。虽然网上说婴儿推车可以停放在外面的Neuvola (相当于妇保儿保),但我看芬兰妈妈们都是直接停在了活动室里面。一共来了大约十二三个宝宝,基本上是小月龄的,但是学步的和会走的也有。小月龄的宝宝可以在前面的地上爬,有垫子的。

电影不知道是一早就定下的,还是临时决定的,这一次放的是最近一版的灰姑娘。工作人员还为大家准备了咖啡,爆米花,巧克力,和饼干,很不错呢。电影的声音是很轻的,不会影响宝宝睡觉和吃奶哦。

我觉得小月龄的宝宝比较多的原因可能是,他们比较安静,爬一爬,吃吃奶,睡个觉,不会有太多想法。大宝宝就麻烦了,比如说我的宝宝,整场电影看了不到十分钟,还是在有零食吃的前提下。我抱着走来走去该有一个多小时吧,所以连我自己也没怎么看电影。但是不管怎样,还是有一种久违了的感觉,毕竟上一次看电影已经不知道是何年何月了。

小建议: 一定要带上零食,水,以及玩具,不然撑下整场电影会很煎熬。下个月去还是不去呢?

 

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养娃流水帐 (四) — 宝宝生病了

当爹妈的,最不愿看到的应该是娃生病吧!我们还算运气的,经过的都只是小风小浪,但每次依然是如临大敌、不知所措。这里盘点一下这十个多月以来娃勇敢克服的“病痛”。

肠绞痛

这发生在月子里,宝宝吃奶后总是扭得特别厉害,吐奶频频,所以我们就猜测是肠绞痛。来家访的护士推荐吃益生菌,我们就把益生菌和在挤出来的母乳里喂给宝宝,一天一次,坚持了几天,稍有好转。

打疫苗后发烧

第一次疫苗是在宝宝满三个月的时候打的,打了好几个疫苗,回来那天晚上开始有点低热,但没超过38.5度,直到第二天早上还有点热度。虽然看宝宝不舒服,我们只是尽力安慰他,没有用药,第二天晚些时候退烧了。再后来又打过多次疫苗,所幸都没再发烧。

感冒

大概在四个月左右,宝宝突然有一天开始咳嗽,有点鼻塞,可是精神很好。接着我也开始咳嗽,然后我妈,最后我老公,全家都咳,反而还是宝宝的症状最轻。没给宝宝吃药,我吃了些蒸的梨,还有维C银翘片,其他的药不敢吃。一周以后,我和宝宝渐渐好了。这次感冒应该是流感吧,幸好不发烧,只咳嗽。

食物过敏

好像是六个多月的时候,吃一种纯小麦米粉,第一天吃一勺没事,第二天吃两勺后嘴巴周围一圈就红了,不过很快就恢复了。之后再没有吃过那种米粉,换吃别的。说也奇怪,别的含小麦的米粉就不过敏,也许小麦含量是关键吧。九个月的时候去医院检查过敏源,没发现对小麦过敏,也许因为宝宝长大了,也可能是因为持续少量地吃而增强了抗过敏力吧。总之,最好不要因为过敏就完全不吃,医生说我们做得好,但其实我们完全是误打误撞。

拉肚子

刚好是小麦过敏那几天,不知道是否与过敏有关?宝宝一吃奶就拉,一天拉六七次,越拉越稀,真让人着急,可是宝宝精神似乎没受影响。我们给他喂益生菌和蒸过的苹果,暂停了其他辅食,宝宝慢慢好起来了。

 

回想起来,我觉得拉肚子最恐怖,真担心宝宝会脱水!后来才知道,可以买专门的电解质水给宝宝吃的。

 

 

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养娃流水帐 (三) — 这一年

第一个月:日夜颠倒。手舞足蹈。“Lai — ” 我要吃奶!

第二个月:大便次数骤减,量大。趴着。笑。眼睛会跟东西。

第三个月:趴着时会转头。

第四个月:趴着时能扬起头。

第五个月:翻身!

第六个月:晚上的睡眠变长。两边都能翻身。开始添加辅食。叫了一段时间“妈妈”(并不理解意思)。

第七个月:下门牙。倒爬,尝试用腿往前移动,运动能力提高,爬到床底下去了非常开心。肚子不再贴地。发现小脚脚。大便变稠。

第八个月:自己坐起。爬行。俯卧撑。用玩具敲击地板,拿两个玩具对敲。

第九个月:坐着时不用手支撑。日间小睡开始变长。夜奶减至一顿。站起和蹲下。自己专心玩玩具,小手更灵活了,弹琴,转轮子,翻书,有时还很自豪和激动。记住玩具的名字和位置。会开移门了。认生。大笑。

第十个月:不认生了。日间小睡开始自动延长到一小时以上,不需要接觉。咬乳头(几天)。更会笑了。扶着床和沙发走。爬上小椅子,膝盖先上,直至站起。爬到厨房里来了。想站想走,不扶物,但是还不会。

第十一个月:手掌开合自如,会给东西,会扔球,会把球放进翻斗车,超喜欢玩车子。嘴巴发声, “mai mai”, “dai dai dai”。一对上门牙。会喝水,咬苹果,吃草莓,吃零食很厉害了。招手,学样。第三对牙齿。推椅子前行。

第十二个月:第四对牙齿萌出。会玩复杂的玩具了,理解复杂的句子了,喜欢指认东西,特别喜欢圆形。怕生,很粘人,但是在好转。睡觉更舒展,翻身多了。音调更多了。

 

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独自带九个半月大的娃回国 — 过程

很多年没有回家过年了,今年刚好有时间,而且正好可以带宝宝回去走走亲戚。于是,看到芬航在打折,就果断出手了,赫尔辛基往返上海大约600美元,停留8周。

由于要一个人带宝宝坐长途飞机(9小时),自己做了充分的准备,这里有一张清单。里面的东西早就提前采购好了,到了出门的前一天才最后装箱,发现超重了7公斤!不得已拿出了些辅食,又拿出了一包纸尿裤,本来放纸尿裤的目的只是把箱子塞实,没想到其实纸尿裤也挺重的呢。到最后还是有24公斤多,不管了,也许可以过关呢?

我们拉着推车,先坐公车到大苹果(Iso Omena),在那里转地铁到火车站,最后坐通勤火车来到万塔机场。耗时一个半小时。来到T2航站楼,去宝宝柜台(有姆明图案)办理托运,虽然箱子超重了,但工作人员也放行了。依依不舍了好久,最后我背起宝宝,拿上行李袋(就这么一个随身行李),准备去安检。推车以及我和宝宝的外套则由宝爸带回家去。我和宝宝轻装上阵,我只穿了一件无袖的薄哺乳衣和一件衬衫,宝宝只穿了内衣、睡衣和小背心。穿这么点真的够了,我妈会到浦东接我们,会带外套来的。

安检那里空得很,家庭通道更空,有一个工作人员上来帮助我。原来过安检是不能背着宝宝的,我只好把宝宝从背带里放出来,用手抱着,由于又要把液体(袋装辅食,水杯)和手机拿出来,稍微有点狼狈。过了安检后,就没人帮忙了,还好被我发现了一个高凳,一定是机场特意安排的吧。我先把宝宝坐到高凳上,自己去把行李袋整理好,然后就又用背带背起了宝宝。最后再跟宝爸摇了摇手,就去找登机口了。

本以为赫尔辛基机场很小,没想到53号登机口远着呢。背着宝宝,单肩背着行李,还是有点累的,不过宝宝左看右看很听话,我已经很欣慰了。30号登机口附近是出关的地方,有两条队伍,一条是给欧盟公民的,另一条给其他国家公民的。其实有一个给带小孩的快速通道,只不过仅限欧盟公民!我排了将近二十分钟的队伍,宝宝依旧很安静。出关需要出示护照,居留证,机票,没问出生证明。工作人员还蛮和善的,会逗宝宝。出关以后,还要走好些路,好不容易走到50号登机口了,已经到登机时间啦!我看到一个婴儿换洗室,就果断进去了,此时不换更待何时。出来以后来到53号登机口,已是排成长龙,可是我们可以走优先通道,那里已经没人排队了,于是,我们很顺利地登机了。

能安装宝宝摇篮的座位只有41H,是航空公司提前预留给我们的,我并没有打电话去要求。也许,这架飞机上只有我们一个宝宝吧。航空公司甚至还预留了边上的两个座位,这样,我们就有三个头排座位和一个摇篮可以用了,我顿时感觉压力小了不少。更妙的是,边上那两个座位中间的扶手是可以提起来的,就成了一个宽敞的大座位。空姐先发给我们宝宝救生衣和安全带,摇篮则是在起飞以后安装的。

宝宝很开心,东看看,西看看,看到人就笑。直到广播响起要系好安全带了,第一个困难才出现,宝宝不肯乖乖坐在我身上。更没想到的是,飞机就这样停着不动延误了二十分钟,这二十分钟真是漫长,幸好有周围的乘客帮忙分散宝宝的注意力。飞机终于开始滑动了,可这一滑也滑了很久,到最后我实在没辙了,只好提前开始喂奶,心里希望宝宝能吃得慢一些久一些。宝宝应该是累了,真的就一直在吃,飞机上到三四千米了才放开,也睡着了。太好了!就这样睡着了!一直睡到上海吧!我把宝宝放到摇篮里,自己取出行李包,拿了两袋辅食出来,以及宝宝的衣服用来给他盖。

这里说一下宝宝摇篮。官网上说是宝宝不能超过9公斤,身高70公分,可摇篮上明明写着是11公斤,长度未知,不过我家宝宝是72公分,没什么问题。宝宝在摇篮里时,拉链必须拉上。

宝宝根本没一睡睡到上海,只睡了五分钟!也许是被吵醒了,毕竟前面就是洗手间,来来去去的人很多。而且,晚餐也开始上了。而这一醒就是两个多小时,这期间靠窗座位的阿姨帮我抱了几分钟好让我吃饭,我也给宝宝喂了一袋果泥。接着就是在座位上爬,站起来,玩玩具,玩扶手,玩枕头,还对人笑打招呼。我也抱他出去走了好几次,妄想让他睡觉,可小家伙就是兴致不减。就这样来来回回反反复复折腾到熄灯,我又抱他出去踱步,这下终于好了,不一会儿就睡着了。我把他放进摇篮,让他侧着身,用枕头和衣服塞实,再拉上拉链。

终于清静了!可是我睡不着…

宝宝睡了四个小时,应该是被吵醒的,因为机舱又亮灯了,早饭时间了。所幸的是,我已经吃好早饭,可以折腾了。我先给宝宝吃了一袋果泥,然后就是跟他玩,想要再入睡是不可能的,太吵了。离飞机降落还有一个多小时,没办法,只有等,变着法儿逗他。降落前半小时,又只能在座位上系好安全带了,宝宝又是一万个不乐意。到最后,我实在不行了,上奶了,呵呵。飞机终于着陆,我能感受到一点放松,毕竟最艰难的已经过去。

飞机停稳后,大家开始收拾行李,有人帮我把行李袋拿下来,我先是拿出背带,把宝宝背好,接着就收拾东西,等我弄好以后,发现人已基本走完。出机舱时,连保洁员都到了!

能迈开脚步走的感觉真好,由于我们是远远落后,又是大清晨,周围没什么人。先给宝宝去换了个尿片,出来以后发现被机组人员赶上了。

入关,先要过一个体温测量门。入关需出示:护照或旅行证,也不需要出生证明。神奇的是,宝宝的旅行证不好用,估计是磁条刷不出来,工作人员就问我航班号,手动核对了身份信息。入关以后是取行李,我运气好,一眼就看到了,让边上的人帮忙拿下来的。看看时间还早,老妈应该还未到达机场,而海关申报的地方又排满了人,我就先去了厕所。等出来以后,排队的人就少了很多,现在每个箱子都要过安检,而不是以前的抽检了。又是让边上的人帮忙搞定箱子 🙂

出了海关就直接走到外面了,居然没什么人,想当年可是里三层外三层啊。老妈还没到,我只好去问询台要个wifi密码 ,被告知得自己去取号机上拿密码 。早就听说过有这么一台机器了,只是不知道在哪,工作人员给我指了指,是在紫色柱子旁边。拿着护照扫一扫,就拿到用户名和密码了,简单,虽然我还是不明白为什么作为一个国际机场,不能直接提供免费的网络。

搞定wifi以后,我才发现,小家伙不知什么时候已经靠着我睡着了,一定是累坏了吧,一晚上才睡了四小时。我看着他熟睡的嘟嘟脸:嘿,马上就要见到外婆啦!

 

 

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独自带九个半月大的娃回国 — 清单

我们从赫尔辛基直飞上海,约9个小时,其实也不是那么难。但是出行之前,还是小紧张了一把,准备工作做了好久的。以下是我的清单:

(1)背带。

有了背带,两只手就腾出来了。事实上,我只需要拿一个大包就行了(单肩背),所以另一只手还可以护着宝宝的头。宝宝累了还能睡觉呢。婴儿推车对于直飞的航班来说我感觉没必要。

(2)尿布包,包括8片尿不湿、湿巾、小塑料袋、小护臀膏、尿片垫、一件内衣、一件睡衣。

既带了普通纸尿裤,也带了拉拉裤,但只用了前者,因为只在机场换过,都有换尿片的台子嘛。

(3)衣物,包括帽子、布围兜、毯子。

听说飞机上的毯子不一定干净,所以准备了。实际上我就用了件宝宝的衣服给他盖盖。布围兜忘记从包里拿出来用,以至于把衣服弄脏了,不过也不是什么大事。

(4)食品,包括袋装果泥、零食、宝宝水杯、勺子、保温水杯(和温水)。

一共就吃了两袋果泥,不过必须做到有备无患嘛。

(5)其他:面霜、玩具、退烧药、塑料袋、纸巾。

飞机上比较干,面霜用了几次。玩具嘛,在起飞前和降落前尤为重要,因为那个时候必须在座位上,不能溜达,喂奶又为时尚早。

(6)自己的东西:基本没有,就穿了件无袖的轻薄哺乳衣和衬衫。事实证明足够了,我还觉得热呢,带娃的消耗真的很大啊。

 

至于托运的行李,我准备了这些:

(1)吃:婴儿米粉、袋装辅食(很多)、奶粉(少量,以备不时之需)、维生素D、塑料围兜、碗、勺子。

(2)穿:内衣,睡衣。

(3)洗漱:温度计、牙刷、沐浴露、润肤乳。

(4)尿片,棉片。

 

带娃坐飞机的详细过程请看:  独自带九个半月大的娃回国 — 过程

 

 

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养娃流水帐 (二) 关于睡觉那些事儿

我家宝宝的睡眠应该算是让人头痛的那种,所以我想写的绝不是经验,而只是经历,不至于忘记这段刻骨铭心的日子。

作为半个科学家,先上一个分析图吧:

睡眠及母乳时间

很奇怪是不是,一般来说宝宝的睡眠不是应该越来越少嘛,可我家宝宝五个月以后的睡眠时间比两三个月的时候反而更长。吃奶时间倒是越来越少,还算正常,辅食是第六个月开始加的。

下面具体说说各个月份的情况:

在月子里时,宝宝似乎睡得并不少,但是日夜颠倒,而且可能因为肠绞痛,吃完奶根本放不到床上,要放N次。

第二个月到第四个月,频繁夜醒,每一两个小时一次。养成了抱睡的习惯,一放床必醒,所以我只好给他奶睡,然后就侧着睡在那里,可是半小时必醒。第二个月里吃奶时间长,也有一部分原因是频繁堵奶。

第五个月里,因为宝宝会翻身了,所以偶尔也让他趴着睡,能睡得比较长,有一次睡了5个半小时多。

第六个月开始,很神奇地,就在我妈回国的那一天晚上,第一次第一次第一次睡了超过8个小时,当然,那还是趴着睡。紧接着的那几天,我们尝试了睡眠训练,但是并没有严格执行。效果却似乎还是有的,也不知道是不是因为趴着睡的缘故,又亦或是宝宝一夜长大了?白天的小睡还是一如既往的差,从没有好过。虽然晚上睡长觉还是属于很偶然的,但基本上能睡3~5个小时,也是很大的进步了!

七个半月开始,小睡开始出现自动延长的趋势,但是发生机率还是小。八个月以后,我开始让他自己小睡了,自己接觉。宝宝睡得香,玩的时间也长了。

八个半月开始,在老公的帮助下,戒夜奶,宝宝居然可以做到12个小时不吃,睡得还更好。当然,12个小时是极端了,一般情况下,睡七八个小时就吃奶了。还有的日子,宝宝依然会醒两三次,如果我想偷懒,那么我就会喂奶了。

第九个月开始,小睡有时可以连续,而不是30~40分钟后醒来接觉了。

 

下面说说我的感想:

首先要承认个体差异,承认不是每个宝宝都是天使宝宝,也不是每个宝宝都需要达到多少多少的睡眠时间。跟吃饭一样,宝宝知道饿还是不饿,睡觉他自然也知道困还是不困。

睡觉,是一种技能,但是就跟走路一样,有的宝宝很早就会,有的宝宝却很晚,最终每个人都会走路不是吗?

睡眠好,发育得好,所以进行一定睡眠训练应该还是必要的。另一层原因嘛,也是为了妈妈能休息好和保持心情愉快。所以说,怎么训练,什么时候训练,也得看妈妈了。

我觉得最重要的是晚上的睡眠程序雷打不动,所以他基本上是七点半左右入睡。至于能睡多久,就不受我控制了,所以早上起床时间会有出入,但也不是很离谱。白天小睡仍然比较无序,我现在的理念是,顺其自然,看他想睡了就让他睡,而不是按时间表来做。

千万不要以为一劳永逸,今天睡得好,不代表明天也睡得好。期望越大,失望越大。宝宝生病,出牙,心情,活动,影响睡眠的因素太多了。试想,作为大人也不是每天按时睡觉按时起床的。

最后,还是那句话,要坚信一切都会好起来的!而且,很快会好起来的!

 

 

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风雪中的妈妈

趁现在还记忆犹新,赶快把昨天的紧张写下来。

昨天的天气很不好,下雪,而且风很大,路面上也积了厚厚的雪。所幸的是,路面上倒是没有冰。但不管怎么样,九点半前必须到达医院 (皮肤和过敏医院),检查宝宝是否对小麦过敏。

早上六点多就被宝宝叫醒了,干脆起床。到了七点左右,我在厨房准备宝宝的早饭,这个时候宝宝竟然自己开移门出来了两次!又惊又喜,还担心以后怎么办,但是所有念头都是一闪而过,昨天根本没有时间耽搁,吃早饭都是风风火火的。宝宝拒绝吃辅食,好吧,那就喝奶吧。一喝完奶就马上穿衣出门了,宁可早到,也不要卡表,毕竟在这种天气里什么都可能会慢一拍。

七点四十五左右我就推着宝宝出了门,风好大啊,不过宝宝睡在推车里应该没事。推推车要比平时费劲多了,好容易来到了公车站。大约等了五分钟,公车来了,这一班车是往Espoo中心方向的,一大早的人还不少,但婴儿车只有我一辆。宝宝在车上睡着了,我顿时觉得这是一天好的开始,放松了许多。在宜家的前一站下了车,走去下一个公车站,又使了好些力气,在那足足等了二十几分钟,车终于来了!可是,这公车婴儿车是上不去的!我傻眼了,怎么还会有这种情况呢?!那怎么办?我当即走回到之前下车的公车站,在手机上查了查有没有别的线路,但是转念一想,就算有也肯定来不及。于是,果断在手机上搜索了约出租车的电话: 0200-6060。在电话里,我说了我有一辆大的婴儿车,电话那头就帮我去问minivan要等多久。在等的时间里, 我索性推着车往宜家的方向走,手冻得发麻也顾不上了。被告知要等十公钟后,我继续往宜家走,这个时候才九点,宜家还没有开门,可是我还是抱着试试看的想法去开门。门当然是开不了,可是里面的工作人员出来了,于是我就问能不能让我在里面等出租车。他看我带着婴儿车,马上就答应了。在等的时间里我蹭了宜家的无线网,在微信上发消息,这才发现手指已经冻僵了,打字非常困难。宝宝也早就醒了,所以就陪他玩喽。

出租车很快就到了宜家的门口,好大一辆车啊,可以坐至少十人。我抱着宝宝上了车,而司机老伯就帮忙把婴儿车弄上了车,不需要折叠直接就上了。20分钟后,我们到达了医院,九点半,时间刚刚好!

在前台报道以后,就开始脱衣服,把宝宝抱到等候室,哪知才刚坐到椅子上,护士就过来叫我们了。在护士那里,给宝宝称了体重,量了身高,简单说明了下过敏的情况。然后她就带我们去医生那里了,虽然还没有到约定的十点钟,但医生已经准备好了。跟医生聊了过敏的来龙去脉,吃什么产品过敏,吃什么不过敏,她觉得可能都没有必要做测试,因为有的产品里的小麦并没有引起过敏,也许宝宝正在逐渐增强抗过敏力。医生觉得这就样继续吃下去就好了。也许,当她了解到我们即将去中国度假时,她才认为做个测试也无妨,因为中国麦食比较普遍。

找到化验处,取错了号,等了半小时,终于把血抽了两小管。又回到小儿过敏处,护士给我示范了怎么抹药膏,还是学到蛮多的。之后,我喂了奶,换了尿片,就回家了。医院建在小山上,要走一个大斜坡到公车站,好难走啊,还有点滑。我们先坐公车到Kamppi,上公车下公车都特别不易,因为公车只能停得离站台很远,站台附近又全是积雪。在Kamppi站下车后还要走一段路到商场里面,路上积雪也没来得及清除干净,所以连过马路都要花九牛二虎之力。到了商场里面一切就简单了,地铁到大苹果,配了药,转公车回家。回家的路也不好走,不过那个时候天气似乎不怎么冷了,但也可能是我运动量大身体热了吧。

忙碌的一天过得有惊无险,最大的感悟就是: 别怕张嘴问或寻求帮助,大家都是很乐于助人的。这一天里,至少有十个人们对我施以了援手!风雪再大,心还是暖的。

 

 

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芬兰生活之K系超市详解

芬兰生活之超市篇里,我已经简单介绍了各家超市,这篇是想详细写写K系超市,以及他家的会员卡 — Plussa卡。

我们的食品和生活用品,90%以上是在K系超市里买的。就连我的鞋子和护肤品都是,真可怕呀!我什么开始只混超市了呢?有木有一种混Walmart的cheap感?幸好,K系超市跟Walmart可不一样。其实,K系超市在芬兰超市里甚至算是“高大上”了,无论是店里的布置还是产品质量都要比S系超市和Lidl好。可是,我也发现,完全相同的商品在K系超市的定价要稍高一些。

K系超市里最大 (也就最便宜) 的K-CityMarket (K-CM)几乎涵盖了所有的生活所需,并且,里面也有大家耳熟能详的芬兰品牌: Lumene,Iittala,Arabia等等,经常会打打折。所以说,混超市也可以混得不错。

我们上了K系超市的船大概是因为先入为主吧,一开始并不知道K系超市偏贵,就糊里糊涂地办了张会员卡,更要命的是会员卡竟然还不是免费的。虽然仅仅是8欧多点的卡,但人心就是这么奇怪,就这样被绑住了。当然了,人家贵也有贵的理由,有他的好处的,比方说,他家的啤酒种类就更多。

Plussa 卡

来说说那张会员卡,怎么办卡呢?只需要问任何一个收银员,付入会费,就会拿到一个申请表和一张临时卡 (下图中显示号码的卡,号码是临时的)。一两周以后,正式的卡就会寄到家里。

Plussa card

在超市里怎么用会员卡呢?只要在刷银行卡之前刷一下会员卡就可以了,会员卡是Contactless的,靠近一下感应器就行,很方便。

会员卡有什么好处?积分。在www.plussa.com上注册一下,然后就能在里面查积分情况了。总之,买得越多,积分越高,送的积分也越多。举例,这个月买了350欧,那么除了积350分之外,还有得送500分。1000积分 = 5 欧,每个月结束后会自动生成抵价券,之后买东西的时候刷卡机就会问要不要用抵价券,按左边那个按纽就是用。除了在K系超市里积分,也可以在一些合作商家积分(上图下部),包括Silja Line邮轮公司哦!

会员也会收到优惠券,并且优惠券是自动加载到会员卡上的,比如下面这张50减10的优惠券:

K-supermarket coupon

付款时刷过会员卡之后,就自动用上优惠券了。

2018年,他们又推出了个人优惠 (HENKILÖKOHTAISET ETUSI),似乎是根据你往日买过什么东西而定。

网上还有个功能我觉得不错,Takuukuittipalvelun,里面会显示所有包含保修期的产品,也显示保修的期限。

 

 

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