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四月一日，刚好是36周。我们来到Neuvola专门检查胎位。护士先是用手摸了摸，说头在下面，接着开始用超声波看，确实头在下面。终于可以稍稍放心些了。
四月九日，37+1。护士确认了胎位还是好的，还认为头已经降低了。最近一次检测的血红蛋白数值也有所回升，继续补铁，应该是不需要再抽血检测了吧。
38周里好像确实没有突然疲倦的情况了。这几天感觉胎动有所减少，稍稍担心，但经过记录又好似有足够胎动。胎儿打嗝的次数好像也少一点了。37+4的晚上，有比较糟糕的腹泻。小腿在散步后有水肿，但次日早晨又恢复正常。
四月二十二日，39周。护士例行问问题，检查胎位，听胎心（期间胎儿的移动加速了心跳）。下一次检查又要两周以后了！希望不会拖到那个时候吧。
四月二十五日，39周+3。宫缩从傍晚开始，次日早上产子，于是取消了41周的neuvola检查。
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不知道有多少人知道，瑞士的首都是Bern，比较低调的一个城市。我们倒是没有去玩瑞士更大更出名的城市，像日内瓦或苏黎世。
一出Bern火车站，我们就搭10号公车去了一个玫瑰公园（Rosengarten Bern），然后又去了附近的棕熊公园。
在某个地方，我们遭遇了一个要收费的电梯，一开始进去我们并没有留意告示牌，等出了电梯发现一个人坐在那里要收费（1.5瑞郎）。我们吓了一跳，不过好像是因为我们有火车日票，就没有收我们钱。问题这也不是什么景点的观光电梯，就一最普通的电梯而已。
接着，我们从Bern坐火车来到湖边小镇Thun，由那里坐船去Spiez。
Spiez是更出名一些的湖畔小镇吧，我们其实坐火车必路过。从火车站看远景已经很美，走在其中又是另一番恬静风味。
我们在离开瑞士之前还去了一个城市Chur。印象不错！这座城市应该有一定的历史，虽然我不懂。今时今日，也忘得差不多了。只记得那儿有一个比较大的室外游乐场，带娃的我们自然是玩得不亦乐乎。
这里再放几张瑞士典型风光，不单独开帖了。
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除了黄金线，瑞士还有两条著名的火车线路：冰川快线（从Zermatt到Chur）和Bernina快线（从Chur到意大利的Tirano）。
大窗户景观列车可能是大多数人的首选，但从Zermatt到我们的落脚点Alvaschein，我选择的则是普通“绿皮火车”，原因只有一个——听说“绿皮火车”的窗户可以打开。线路是跟景观列车一样的，但是要转车几次，具体的已不可考，记忆中窗户是可以打开的，坐的人是非常少的。窗外崇山峻岭，偶有小屋点缀。
Bernina快线我们只以经历了很短的一段，从Alvaschein到Chur。这次不仅坐了景观列车，还特意选了带有拍照车厢的班次！拍照车厢在最后一节，窗户都是电动控制，我还没来得及拍几张，火车就停了。我们被迫在月台上等下一班车，等了很久。下一次，希望能走全程的Bernina快线，一直到意大利!
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我喜欢民宿，喜欢一住就住好几天，然后慢慢玩周边。我不喜欢景区里的民宿，不仅贵，而且商业味浓，算不得真正的民宿。在景区我还不如直接选择宾馆了。
此次瑞士之行前四晚都是住在这个民宿：Entire rental unit in Diemtigen。民宿在山上，从火车站上去有公车，但是班次很少。我记得清晨下山的公车上，总有很多上学去的小孩，说着听不懂的语言。民宿提供了当地的游客卡，可以坐公车，每个人还有小礼物拿。民宿主人就住在楼上。
民宿附近没有超市，但是有自助的售卖点，其实就是一个冰箱？里面是当地的，甚至是当天的，有机食品：牛奶，酸奶，鸡蛋，奶酪。当然只接受现金了，就放在旁边的信箱里。
坐公车继续往山里去，就到了一个自然公园：Naturpark Diemtigtal。我们安排了闲散的一天，来体验这最纯粹的瑞士田园和自然风光。阳光，小溪，花草，蜗牛，奶牛。没有行程，没有目的，没有旁人。
冬天来这里应该也不错，有至少三个滑雪的地方呢。
此次旅行还住过另一个民宿，在St. Moritz区域的Alvaschein。民宿的链接已经找不到了，反正最近的火车站是Tiefencastel。从火车站到民宿需要坐公车（到Alvaschein, vischnanca），然后从民宿去火车站的公车竟然还需要打电话预约。
房子真的很大，我们住整个一楼，民宿主人住楼上。我们就仨人，觉得客厅异常空旷，沙发超级大，外面的花园打理得很好，晚上还能看星星。这个村子自然也没有超市了，连饭馆也只有一家（z. Alpenblick），但是还挺好吃的，不少骑自行车的人经过饭馆，这附近肯定是有自行车线路。
可能我选民宿就是这样吧，不是那么方便的地方，但我就是喜欢这种融入当地的感觉，虽然也不是真正地融入，只能说是努力靠近吧。我愿意舍弃玩景点的时间！
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都已经是将近四年前的旅行了！那时儿子才五岁多一点，但是能跟着我们一起徒步了，想来也是适合的年纪。
第一日：飞Zurich，金色山口快车线（卢塞恩至因特拉肯）
第二日：少女峰，Grindelwald，Männlichen徒步，Lauterbrunnen，Interlaken
第三日：Bern，Thun，坐船到Spiez
第四日：Diemtigen自然公园，民宿附近的闲散一日
第五日：前往Zermatt，Sunnegga
第六日：Gornergrat（3100米），马特洪峰徒步
第七日：马特洪峰日出，沿冰川快线前往St. Moritz区域的民宿（位于Parc ela）
第八日：伯尔尼纳快车前往Chur，游玩Chur以后前往Zurich
第九日：飞回赫尔辛基
第一晚至第四晚：Diemtigen民宿
第五晚：旅馆Walliserhof
第六晚：旅馆Cima
第七晚：Parc ela 民宿
第八晚：Zurich 自助旅馆The Henry
飞机：芬航直达，大人166欧，小孩137欧。
火车：半价卡，大人118欧。特价日票参看这篇：瑞士火车攻略。
就只去了超市！主要是Coop和Migros。纪念品都是在Zurich机场的超大Migros买的，牛铃铛。
六月底天气不错，最热的时候是27度左右吧，看到很多瑞士人在晒太阳，搞水上活动。然后进了山区就不那么热了，在高山上徒步，我经常穿着牛仔外套，在3100米的山顶甚至用上了薄羽绒。我们很喜欢瑞士，希望有一天能再去，特别是要上少女峰！
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时间回到2022年六月底。
来瑞士，不可能不去少女峰吧。我们一路坐火车从位于Diemtigen的民宿到Interlaken，又换火车到Grindelwald，最后坐缆车去了Männlichen。
刚下缆车时还能看到一点远处的山峰，但也不知道是什么峰。
我们之所以选择来Männlichen是因为这里有一个游乐场。带娃旅游就是这样，去哪都会特别搜一搜游乐场。
让娃玩尽兴以后，我们才开始徒步去Kleine Scheidegg。这条线路大约五公里，基本是平的土路，很容易。美中不足的是，云多起来了，一路上没能看到连绵起伏的山峰，哭。唯有看看花儿啊草儿的。大概也正因为天气欠佳，真没别人。
两三个小时的徒步之后，我们来到Kleine Scheidegg火车站。由这里可以继续上山去欧洲之颠（3454米），也能下山回到Lauterbrunnen或Grindelwald。
我们有瑞士半价卡，原本是可以用半价上少女峰的，但是考虑到云比较多，时间也不早了，就放弃了，决定坐火车经由Wengen到Lauterbrunnen。
现如今我不由地想，有没有可能山顶在云的上面，其实那天应该上少女峰呢？
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快九个月了，最近这两个月以来，主要就是补铁和抽血检测。身体内的铁蛋白好像是略微多起来了，但是血红蛋白依旧很低，只不过还没有低到需要直接注射铁的地步。我已经加大了补铁的剂量，就这样吧，至少没有晕倒。
现在主要的问题是：胎位不正。第31周和第35周的产检，胎儿都是横着。本来医生觉得可以等到37周再看，但是我有点担心，怕37周太晚了。所以，我要求在第36周的时候再看看，然后听听有什么办法，最后看是不是要做一下决定。毕竟，如果要干预的话，也不一定能很快约到时间的，我不想等到最后一刻，更不想被突然拉去剖了。
目前对芬兰产检的印象是：让你自己说有什么问题，以及，听一听胎儿心跳。我有时会直觉她们欲言又止，特别是B超的时候，但是不排除是因为我自己瞎担心。毕竟周围的人经常说，芬兰崇尚自然，一切顺其自然，不需要人为干预。在法国就略有不同，她们在B超时测量胎儿腿骨的长度，觉得有点短，就会再约一次B超再看。在中国可能就更夸张，还有养胎一说。过度担心固然不好，但是一直轻描淡写直到无法挽回的时候，不是会更担心么？
在芬兰，紧急剖腹产（14%）要比计划内（10%）的高。
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刚从老手机上下载了所有的照片，里面有2022年夏的瑞士之行，不得不感叹——马特洪峰才是我们到目前为止最棒的徒步哇！不是指在马特洪峰上徒步，而是指可以一路上观赏马特洪峰的线路。细节我不一定记得清楚了，但是照片可以分享一些。
我们是六月三十号来到Zermatt的，那天天气不太好，所以我们没有坐缆车上Glacier Paradise去看马特洪峰，因为即便上去了也看不到。其实我们在缆车站还是等了好一阵子的，但天气并没有转好。我们于是乎去了另一个小山头Sunnegga，那里有Wolli adventure park，相当于一个室外游乐场，对于带娃的我们来说，这可能是更好的一个选择吧。
游乐园里还有很大一个玩水的系统，就是水顺着“管道”往下流，会经过好些机关之类的东西。背景就是马特洪峰啦，云卷云舒，但那天始终是尤抱琵琶半遮面。
那天夜里下了雷雨，我们的房间有个天窗，我好像还拍到了闪电呢。第二天清早还在下雨，我们当然就没必要赶去拍马特洪峰的倒影什么了，在宾馆（推荐一下Walliserhof）美美吃了丰盛的早餐。吃完还在下雨，那就在房间里休息吧。一直到了十点半，雨终于停了，眼看云有要散去的意思，我们赶紧去火车站（gornergrat barn）买票上山！买到了11:12的火车。
Gornergrat山顶是3100米海拔，我们都穿上了薄羽绒（准备得很充分吧），在这里还能看到冰川呢。此时的马特洪峰依旧不露尖尖角。
但在某一个瞬间，露了！
山顶上看看走走，很快我们已经准备好徒步下山了，对，是徒步哦！下一个目标是Riffelsee高山湖，沿着21号徒步线路，这条线据说是适合四岁以上，事实上也确实不难走。
一路上看到好多次火车！
带着五岁的娃自然走得慢，而且一路上拍照和看植被，大约一个半小时后，到达Riffelsee。一开始是云雾缭绕的，但后来竟然有倒影，再之后又没了。所以说，一切尽在天意。
在湖边逗留了半个多小时，继续徒步，下一站是终点Riffelalp火车站。这一路上人就更少了，但马特洪峰始终与我们相伴。
又是走了将近一个半小时，来到Riffelalp火车站。然后买车票回到Zermatt！这次三个小时的徒步真是每一刻都令人回味无穷，五岁小娃儿竟还记得！
第三天，晴，看到了马特洪峰的日出呦。
这也是我们离开Zermatt的日子，恰逢这里举办马拉松，小镇上人流涌动。火车窗外总能看到跑向Zermatt的人，要是能多待一天多好。
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在芬兰，怀孕相关事宜都是在一个叫Neuvola的地方解决的。从知晓怀孕以后，就可以去约个时间面谈了。会建立一个档案/卡，教怎么测尿糖，尿蛋白和血压，因为之后每次会面之前，都得自己先把这些常规检查在Neuvola里做好，当然了，还得测体重。
在会谈中， 基本就是问你感觉怎么样，有问题就解决问题，然后再听听胎儿心跳。护士会根据孕程告诉你，接下来要干什么，例如，什么时间段里需要做超声检查。一共是两次超声检查，10-14周，和19-21周。我其实多做了一次，因为第一次去的时候胎儿太小了，然后根据大小重新算了预产期。还有两次见医生，16-18周，和35-36周，貌似也就是听听胎心，也许稍微再摸一摸肚子吧。
大约五个月的时候，护士就会给一张怀孕证明，需要发送给KELA来申请备产包和产假补贴，也需要发送给工作单位以申请产假。2026年的备产包还是用2025年的，但是因为2026的价值提升了40欧，所以会直接发这40欧到银行帐户里。备产包我们从邮局取到了，但还没有拆。
护士还让我测了两次糖耐量测试，都是没问题，没有糖尿病。
唯一的问题是，从五个月开始，我有时候会炫晕。护士在手指上取了血，快速测了血红蛋白，果然非常低。让我去抽血再测，然后开始补铁，吃Sideral。补铁一个月以后再测血红蛋白和铁储备。
其他的就暂时没有什么特殊的了，目前七个月，算比较顺利。
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十月的拉普兰是淡季，不少饭店都关门，但还是能找到几家不错的。Ivalo真心没有想吃的，二十几分钟车程外的Saariselkä却有好些评价比较高的饭馆，毕竟那里是滑雪度假村吧！我们试了两家：Gastropub Giitu的汉堡，以及Fieno的批萨。两家都非常得赞，儿子表示很满意。Fieno还值得一提的是他家的房子和内饰很漂亮哦！如果只能在Saariselkä吃一餐的话，强烈推荐Fieno，氛围超棒的，还有拉普兰特色的麋鹿肉披萨，三个披萨加一个甜点一杯咖啡是将近一百欧。
我们在Inari只吃了一次中饭，Ravintola Čaiju，也是在一个很有特色的建筑里（Saamelaisarkisto），像是一个文化中心，里面有展示萨米人的东西，还出售手工艺品。至于中饭，就是典型的芬兰菜自助，还是蛮对得起价格的吧。
返回Rovaniemi的路上，我们在Sodankylä休息了片刻，在Sodankylän Olohuone Tähti吃了最有拉普兰特色的麋鹿肉土豆泥。可以说，来拉普兰必须吃的一道菜了。这家饭店做得不错，麋鹿肉不腥，与puolukka果酱是天作之合。
回到Rovaniemi以后，我们肯定还是要走一趟圣诞老人村的，所以就干脆在那里吃晚饭了，选了网传评价极高的Santa’s Salmon Place。因为是淡季，不用排队就有桌子，这家店的特色是小木屋中间是一个大火炉，三文鱼就直接在铁架子上烤，就在眼前呢。三文鱼也许就是做了最简单的处理，吃的就是这现烤的原味！25欧的价格在旅游景区算比较良心。假设是圣诞期间来，外面是严寒，里面是熊熊烈火和美味，应该更觉温暖和幸福吧，当然了，也许得先排一会队呢。
总体来说，这次拉普兰之行吃得还是很满意的，没有踩雷。
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