我家宝宝的睡眠应该算是让人头痛的那种，所以我想写的绝不是经验，而只是经历，不至于忘记这段刻骨铭心的日子。
作为半个科学家，先上一个分析图吧:
很奇怪是不是，一般来说宝宝的睡眠不是应该越来越少嘛，可我家宝宝五个月以后的睡眠时间比两三个月的时候反而更长。吃奶时间倒是越来越少，还算正常，辅食是第六个月开始加的。
下面具体说说各个月份的情况:
在月子里时，宝宝似乎睡得并不少，但是日夜颠倒，而且可能因为肠绞痛，吃完奶根本放不到床上，要放N次。
第二个月到第四个月，频繁夜醒，每一两个小时一次。养成了抱睡的习惯，一放床必醒，所以我只好给他奶睡，然后就侧着睡在那里，可是半小时必醒。第二个月里吃奶时间长，也有一部分原因是频繁堵奶。
第五个月里，因为宝宝会翻身了，所以偶尔也让他趴着睡，能睡得比较长，有一次睡了5个半小时多。
第六个月开始，很神奇地，就在我妈回国的那一天晚上，第一次第一次第一次睡了超过8个小时，当然，那还是趴着睡。紧接着的那几天，我们尝试了睡眠训练，但是并没有严格执行。效果却似乎还是有的，也不知道是不是因为趴着睡的缘故，又亦或是宝宝一夜长大了？白天的小睡还是一如既往的差，从没有好过。虽然晚上睡长觉还是属于很偶然的，但基本上能睡3~5个小时，也是很大的进步了！
七个半月开始，小睡开始出现自动延长的趋势，但是发生机率还是小。八个月以后，我开始让他自己小睡了，自己接觉。宝宝睡得香，玩的时间也长了。
八个半月开始，在老公的帮助下，戒夜奶，宝宝居然可以做到12个小时不吃，睡得还更好。当然，12个小时是极端了，一般情况下，睡七八个小时就吃奶了。还有的日子，宝宝依然会醒两三次，如果我想偷懒，那么我就会喂奶了。
第九个月开始，小睡有时可以连续，而不是30~40分钟后醒来接觉了。
下面说说我的感想:
首先要承认个体差异，承认不是每个宝宝都是天使宝宝，也不是每个宝宝都需要达到多少多少的睡眠时间。跟吃饭一样，宝宝知道饿还是不饿，睡觉他自然也知道困还是不困。
睡觉，是一种技能，但是就跟走路一样，有的宝宝很早就会，有的宝宝却很晚，最终每个人都会走路不是吗？
睡眠好，发育得好，所以进行一定睡眠训练应该还是必要的。另一层原因嘛，也是为了妈妈能休息好和保持心情愉快。所以说，怎么训练，什么时候训练，也得看妈妈了。
我觉得最重要的是晚上的睡眠程序雷打不动，所以他基本上是七点半左右入睡。至于能睡多久，就不受我控制了，所以早上起床时间会有出入，但也不是很离谱。白天小睡仍然比较无序，我现在的理念是，顺其自然，看他想睡了就让他睡，而不是按时间表来做。
千万不要以为一劳永逸，今天睡得好，不代表明天也睡得好。期望越大，失望越大。宝宝生病，出牙，心情，活动，影响睡眠的因素太多了。试想，作为大人也不是每天按时睡觉按时起床的。
最后，还是那句话，要坚信一切都会好起来的！而且，很快会好起来的！
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